metodologia do ensino de ginastica

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QUESTÃO 1 
Quais são os elementos básicos necessários para que os praticantes da 
ginástica cheguem aos movimentos fundamentais? 
 
 
a ) 
Avião, ponte, reversão e saltos. 
 
 
b ) 
Correr, pendurar-se, rolar, equilibrar-se. 
 
 
c ) 
Roda e flick flack. 
 
 
d ) 
Pivots, circunduções, lançamentos e saltitos. 
 
 
e ) 
Apoios invertidos. 
 
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QUESTÃO 2 
O alto custo dos materiais de ginástica é um argumento por vezes 
utilizado para justificar a impossibilidade de se trabalhar com o esporte 
nas escolas; porém, esse aspecto pode ser resolvido com a utilização de 
materiais auxiliares e alternativos e até materiais recicláveis, para 
confecção dos aparelhos da ginástica rítmica (GR). 
Em relação à GA, para iniciação do aprendizado das crianças, como 
podemos adaptar as práticas das modalidades com o aparelho fixo 
trave? 
 
 
a ) 
Em gramados ou espaços com areia. 
 
 
b ) 
Em barras de ferro dos parquinhos ou playgrounds. 
 
 
c ) 
Em pneus ou caixotes. 
 
 
d ) 
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Passando por cima das costas do colega abaixado. 
 
 
e ) 
Em troncos de árvores ou muros. 
 
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QUESTÃO 3 
Nos anos finais do ensino fundamental, que compreendem estudantes de 
11 a 14 anos, do 6º ao 9º ano, os conteúdos de ginástica, os elementos 
básicos e as capacidades físicas e motoras continuam sendo 
desenvolvidos, porém, a utilização do lúdico não ocorre, pois é uma 
característica das etapas anteriores. Sendo assim, cabe aqui uma 
metodologia voltada para o ensino por meio de quê? 
 
 
a ) 
Brincadeiras de faz de conta. 
 
 
b ) 
Deslocamentos imitando animais diferentes. 
 
 
c ) 
Músicas como "borboletinha". 
 
 
d ) 
Consolidação das aprendizagens anteriores. 
 
 
e ) 
Jogos recreativos e competitivos. 
 
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QUESTÃO 4 
Assinale a alternativa que completa corretamente a sentença. 
Considerando a importância das capacidades físicas, pode-se afirmar 
que entre outras contribuições, uma boa flexibilidade de tornozelo 
contribui para o amortecimento principalmente nas_______________. 
 
 
a ) 
 aterrissagens. 
 
b ) 
 corridas. 
 
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c ) 
 aviãozinho. 
 
d ) 
salto mortal. 
 
 
e ) 
 ponte. 
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QUESTÃO 5 
Alonso (2011) classifica os elementos corporais em grupos fundamentais 
e outros grupos. Quais são os elementos que fazem parte dos grupos 
fundamentais, segundo Alonso? 
 
 
a ) 
saltos, pivot, equilíbrio e flexibilidade/ondas. 
 
 
b ) 
paradas, rolamentos, reversões e mortais e dança. 
 
 
c ) 
correr, andar, saltar e rolar. 
 
 
d ) 
giros, voos e tomadas variadas. 
 
 
e ) 
saltitos, balanceamentos e circunduções e giros. 
 
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QUESTÃO 6 
A ginástica rítmica apresenta uma exigência técnica corporal 
apuradíssima aliada ao manejo do corpo a aparelhos específicos. 
 
Assinale a alternativa que corresponde aos aparelhos específicos usados 
na ginástica rítmica. 
 
 
a ) 
a barra fixa, a bola e a corda. 
 
 
b ) 
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a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. 
 
 
c ) 
a trave de equilíbrio, a barra fixa, as maças e a fita. 
 
 
d ) 
as argolas, o arco e a fita. 
 
 
e ) 
o arco, a fita, o cavalo com alças e a bola. 
 
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QUESTÃO 7 
No ensino médio, além da possibilidade de apresentar-se através da 
gymnaestrada, os adolescentes motivam-se para a prática de 
capacidades físicas e habilidades motoras quando destacados os seus 
benefícios estéticos. Quais podem ser essas atividades específicas? 
 
 
a ) 
Atividades de pirâmides, em duplas e trios. 
 
 
b ) 
Brincadeiras como máquina de lavar e pega frutas. 
 
 
c ) 
Atividades recreativas, como corrida com carga e pega partes do corpo. 
 
 
d ) 
Atividades manuseando os aparelhos arco e fita. 
 
 
e ) 
Exercícios de fortalecimento muscular, como abdominais e flexões. 
 
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QUESTÃO 8 
Assinale a alternativa que apresenta as posições do corpo que podem 
ser executadas em diferentes elementos ginásticos. 
 
 
a ) 
Rolamento, reversão, afastada e mortal. 
 
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b ) 
Grupada, estendida, afastada e carpada. 
 
 
c ) 
Acrobática, rítmica, artística e geral. 
 
 
d ) 
Sentada, deitada, carpada e apoiada. 
 
 
e ) 
Corrida, salto, reversão e rolamento.