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ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL

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ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL
Questionario 1
· Pergunta 1
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A ergonomia é um importante componente dos programas de saúde no trabalho. Muitos acometimentos à saúde do trabalhador são advindos de problemas ergonômicos. Pode-se definir a ergonomia como:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Ciência que estuda a adaptação do trabalho ao homem.
	
	
	
· Pergunta 2
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A ergonomia possibilita, através de seus estudos e aplicações, uma série de resultados, exceto:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
A máxima exploração do trabalho do homem, visando tão somente aumentar produtividade.
	
	
	
· Pergunta 3
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A evolução da organização do trabalho tem impacto direto na mudança das solicitações impostas aos trabalhadores. Assinale a alternativa correta sobre esse quadro de mudanças.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Mudanças nas condições de organização do trabalho podem ter impacto positivo em alguns aspectos e impacto negativo em outros.
	
	
	
· Pergunta 4
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A ginástica laboral é aplicada em muitas empresas como forma de atenuar os agentes estressores relacionados ao trabalho. Assim, a aplicação rotineira de uma atividade física específica pode colaborar com a saúde e produtividade. Os agentes estressores relacionados ao trabalho podem ser:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
“A” e “C” estão corretas.
	
	
	
· Pergunta 5
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A ginástica laboral está inserida em um contexto de evolução da administração, que ocorre até os dias atuais. A ginástica laboral é aplicada para melhor lidar com diversos aspectos ligados ao mercado, crescimento da produção, desgaste dos colaboradores, etc. Henri Fayol (1841-1925) foi um dos pioneiros em definir os processos de administração e é considerado um destaque da administração clássica. Fazem parte dos 14 princípios dessa linha de pensamento, exceto:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Os princípios da produtividade, do “ just in time” e da competição interna.
	
	
	
· Pergunta 6
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	O trabalho considerado “braçal” é uma característica de certo grupo de trabalhadores. Considere a rotina de trabalho de um operário que carrega sacos de 50kg de cimento durante seu dia. Para este trabalhador, a ginástica laboral deve:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Não deve objetivar fortalecimento, mas sim a compensação das estruturas musculoarticulares.
	
	
	
· Pergunta 7
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Os trabalhadores caracterizados como administrativos possuem um conjunto de características bastante frequentes em sua atuação profissional que podem ser reconhecidas. Assinale a alternativa em que todas as características fazem tipicamente parte deste grupo de trabalhadores.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
Movimentos repetitivos, grande exigência mental, estresse.
	
	
	
· Pergunta 8
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Pode-se afirmar sobre a NR17:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Fazem parte da NR17 as disposições sobre aspectos ergonômicos do trabalho.
	
	
	
· Pergunta 9
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Pode-se afirmar sobre as denominações LER/DORT:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Conjunto de situações em que pode haver lesões ou um distúrbio acometendo uma região corporal.
	
	
	
· Pergunta 10
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Pode-se afirmar, sobre a definição de ginástica laboral e seus principais conceitos, que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
A ginástica laboral é uma pausa ativa, realizada no ambiente de trabalho, primariamente direcionada para as exigências psicofisiológicas do trabalhador.
	
	
	
Questionario 2
· Pergunta 1
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A avaliação inicial para verificar as premissas de um programa de ginástica laboral deve levar em conta a variedade multifatorial da ocorrência dos problemas de saúde que se queira prevenir, bem como os demais objetivos institucionais, podendo ser realizadas verificações diversas. Assinale a alternativa correta sobre a avaliação inicial para ginástica laboral.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Podem ser pesquisados parâmetros individuais e dados da empresa, de modo a montar um panorama para elaboração do programa.
	
	
	
· Pergunta 2
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	A duração da sessão de ginástica laboral deve:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Deve ser programada levando em conta o comportamento dos trabalhadores e a dinâmica da empresa.
	
	
	
· Pergunta 3
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Analise as afirmações a seguir sobre a integração da ginástica laboral com outras iniciativas e programas empresariais de qualidade de vida.
 
I. A ginástica laboral não pode se integrar com programas de qualidade de vida.
II. A ginástica laboral pode se integrar com programas de desenvolvimento de saúde física.
III. A ginástica laboral pode se integrar com programas de desenvolvimento psicossocial.
 
Assinale a alternativa correta após avaliar as afirmações.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
As afirmações II e III são verdadeiras.
	
	
	
· Pergunta 4
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Conforme estudado no livro-texto, MENDES & LEITE (2012) fazem uma proposta de quatro fases de um projeto de ginástica laboral. Essas fases são:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Estruturação, planejamento, execução e avaliação.
	
	
	
· Pergunta 5
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	De acordo com o horário de aplicação da ginástica laboral, esta pode ser classificada como:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	a. 
Ginástica preparatória, de pausa e de final de expediente.
	
	
	
· Pergunta 6
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Em relação aos locais para a prática de ginástica laboral, analise as afirmações a seguir.
 
I. A sessão de ginástica laboral deve ser realizada sempre no próprio setor de trabalho.
II. Em empresas que possuem diversos setores, a ginástica laboral deve ocorrer no local que fique equidistante de todos os setores.
III. A escolha do local da sessão de ginástica laboral deve ser realizada no próprio momento da sessão, de modo a resolver a melhor opção para aquele dia.
 
Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	e. 
Nenhuma afirmação é verdadeira.
	
	
	
· Pergunta 7
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Na avaliação inicial, o contato com os setores da empresa pode ser importante fonte de informação, pois estes podem:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
Fornecer dados para definição dos objetivos e elaboração de estratégias para o programa, ao fornecer informações sobre as necessidades e dinâmica dos setores.
	
	
	
· Pergunta 8
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Pode-se afirmar sobre os diferentes níveis para planejamento de um programa de ginástica laboral:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	c. 
O planejamento semanal é o nível em que o profissional de ginástica laboral irá definir a necessidade de repetição de alguns exercícios nas sessões ao longo da semana e a variação de outros em conjunto com a definição do próximo nível na sessão em si.
	
	
	
· Pergunta 9
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Podem ser citados como objetivos individuais e institucionais da implantação da prática de ginástica laboral as alternativas a seguir, exceto:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	d. 
Melhorar a produtividade através da exploração do trabalhador.
	
	
	
· Pergunta 10
0,3 em 0,3 pontos
	
	
	
	Tomando como exemplo o objetivo de flexibilidade da região lombar devido à sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	b. 
É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação.
	
	
	
Questionario 3
· Pergunta 1
0,4 em 0,4 pontos
	
	
	
	A aplicação da matriz SWOT em empreendedorismo na ginástica laboral traz inúmeras vantagens para a visão de negócio do profissional. Analise as afirmações abaixo e assinale a alternativa que as classifica como corretas ou não:
 
I. A letra S (“ strenghts”) tem relação com as fraquezas da ideia de negócio, ou seja,

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