Obesidade: Causas, Sintomas e Tratamento

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Distúrbio que envolve excesso de 
gordura corporal, aumentando o risco 
de problemas de saúde. 
Geralmente, a obesidade resulta da 
ingestão de mais calorias do que as 
calorias queimadas por exercícios 
físicos e atividades diárias normais. 
Uma pessoa está obesa quando o 
índice de massa corporal (IMC) dela 
é de 30 ou mais. 
Sintomas 
Dores locais: costas ou nas 
articulações 
No peso: excesso de peso ou ganho 
de peso 
Também é comum: barriga grande, 
compulsão alimentar, fadiga ou 
ronco 
Tratamento 
A base do tratamento são mudanças 
no estilo de vida, como dieta e 
exercícios. 
Algumas vezes também é necessário 
de medicação, mas tudo tem que 
passar por orientação medica e 
nutricional. 
 
Tabela dos pesos 
Peso normal: 18.0 a 24,9 kg/m2. 
Sobrepeso: 25.0 a 29,9 kg/m2. 
Obesidade grau 1: 30.0 – 34.9 kg/m2; 
Obesidade grau 2: 35.0 – 39.9 
kg/m2; 
Obesidade grau 3 ou obesidade 
mórbida: igual ou superior 40 kg/m2. 
 
Uma dieta equilibrada também 
precisa ser fracionada com ingestão 
hídrica adequada, sucos naturais, 
frutas e verduras. É preciso evitar 
alimentos gordurosos, alimentos de 
fast food, alimentos ricos em açúcar 
simples, frituras, refrigerantes. 
 
 
 
Obesidade