vitaminas hidrossolúveis e lipossolúveis

Nutrição

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UNOPAR

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Leandro Almeida

10/08/2022

💡 3 Respostas

Rafaella Da Silva Carvalho

10.08.2022

As vitaminas podem ser classificadas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis. As vitaminas hidrossolúveis são aquelas que são solúveis em água. Elas são armazenadas em pouca quantidade e, por isso, é necessário ingeri-las diariamente. As vitaminas lipossolúveis, por sua vez, são aquelas solúveis em lipídios (gorduras). Elas, diferentemente das hidrossolúveis, são armazenadas por mais tempo, não necessitando, portanto, de ingestão diária.

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Pedro Rangel

10.08.2022

É isso

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Regilane Maria

11.08.2022

Vitaminas lipossoluveis: A,D,E e K

Vitaminas Hidrossoluveis: Vita C e Complexo B1,B2 e assim sucessivamente

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