What is the recommended series/reps and load for the exercise 'Remada Baixa (Pegada Pronada)' in the 'Treino C' workout?
The recommended series/re...
What is the recommended series/reps and load for the exercise 'Remada Baixa (Pegada Pronada)' in the 'Treino C' workout?
The recommended series/reps for 'Remada Baixa (Pegada Pronada)' in the 'Treino C' workout is 4x10. The load for 'Remada Baixa (Pegada Pronada)' in the 'Treino C' workout is not specified.
A série/repetições recomendadas para o exercício "Remada Baixa (Pegada Pronada)" no treino C são 4x10. Quanto à carga, não há uma especificação fornecida.
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