Com relação ao treinamento neuromuscular, assinale a alternativa que apresenta as variáveis metodológicas que devem ser ajustadas de acordo com a p...

Com relação ao treinamento neuromuscular, assinale a alternativa que apresenta as variáveis metodológicas que devem ser ajustadas de acordo com a periodização:

A periodização do treinamento consiste em planejar o treinamento sistematizado com objetivo de cumprir metas para a melhora da aptidão física e das habilidades motoras.
Volume de treino, frequência semanal e frequência cardíaca.
Carga, número de repetições e número de séries.
Ingesta proteica, suplementação e descanso.
Volume sistólico, frequência cardíaca e débito cardíaco.
Volume total, hipertrofia e força.