Dentre as opções abaixo, assinale aquela que possui o sistema de treinamento que teria pouco tempo apropriado para realizar a sua ocasião: Um prog...
Dentre as opções abaixo, assinale aquela que possui o sistema de treinamento que teria pouco tempo apropriado para realizar a sua ocasião:
Um programa profissional de treinamento de Educação Física recebeu a informação em uma academia de seu beneficiário que oferece aulas de treinamento neuromuscular.
Múltiplas séries
Piramidal crescente
Piramidal decrescente
Agonista e antagonista
Drop-set
Um programa profissional de treinamento de Educação Física recebeu a informação em uma academia de seu beneficiário que oferece aulas de treinamento neuromuscular.
Múltiplas séries
Piramidal crescente
Piramidal decrescente
Agonista e antagonista
Drop-set
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💡 1 Resposta
Ed 
O sistema de treinamento que teria pouco tempo apropriado para realizar a sua ocasião seria o Drop-set, pois é um método de treinamento que exige muito do corpo e pode levar a fadiga muscular rapidamente, o que pode não ser adequado para todas as ocasiões. Os outros métodos de treinamento mencionados podem ser mais adequados para diferentes situações e objetivos de treinamento.
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