Qual o principal benefício atrelado à nutrigenômica?

O principal benefício atrelado à nutrigenômica é a possibilidade de personalizar a dieta de acordo com as características genéticas de cada indivíduo. Através do estudo dos genes relacionados ao metabolismo e à resposta aos nutrientes, é possível identificar quais alimentos são mais adequados para cada pessoa, levando em consideração fatores como a absorção de nutrientes, o risco de desenvolver doenças e a otimização do desempenho físico e mental. Isso permite uma abordagem mais individualizada e eficiente na promoção da saúde e prevenção de doenças.