Você acertou!
B.
V, F, V, F, V.
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Você acertou! B. V, F, V, F, V. O agachamento é considerado um exercício multiarticular, estrutural e primário (necessita da ação coordenada de mais de uma articulação e de vários grupos musculares). A rosca bíceps envolve apenas um segmento do corpo, exigindo a ação isolada de apenas uma articulação – monoarticular. O supino treina os músculos motores primários de um dado movimento. O voador treina predominantemente um músculo ou um grupo muscular associado ao exercício primário – peitoral. O agachamento é um exercício primário e principal. A cadeira extensora (que trabalha predominantemente o quadríceps) um exercício secundário e auxiliar.
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