Questão 1/10 - Atividade física e saúde Leia o trecho: “A atividade física vem cada vez mais sendo estudada no sentido de compor as estratégias des...

Questão 1/10 - Atividade física e saúde
Leia o trecho:
“A atividade física vem cada vez mais sendo estudada no sentido de compor as estratégias destinadas ao tratamento, de forma complementar, dos sintomas relacionados à depressão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Atividade física e saúde: Aula 5. Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 9.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 3 – Atividade física como prevenção e tratamento da depressão e da ansiedade, assinale a alternativa que apresenta os sintomas relacionados à depressão que mais são beneficiados pela prática de atividades físicas:
Nota: 10.0

A Diminuição da quantidade de horas dormidas, aumento da sociabilidade e melhora na alimentação.

B Melhora na qualidade do sono, aumento da produtividade e do autocontrole e melhora do humor.
Você assinalou essa alternativa (B)

Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os sintomas [da depressão] que mais são beneficiados pela prática de atividades físicas são [...]: melhora na qualidade do sono e redução da insônia; aumento da produtividade; aumento do autocontrole; criação de uma imagem corporal positiva; e melhora do humor”. (livro-base, p. 9).

C Desenvolvimento da insônia, aumento da infertilidade, autocontrole e melhora do pensamento.

D Melhora na qualidade intelectual, aumento do temperamento emocional e melhora da jovialidade.

E Melhora da qualidade do ânimo, aumento da indisposição e melhora do mau humor.


A Diminuição da quantidade de horas dormidas, aumento da sociabilidade e melhora na alimentação.
B Melhora na qualidade do sono, aumento da produtividade e do autocontrole e melhora do humor.
C Desenvolvimento da insônia, aumento da infertilidade, autocontrole e melhora do pensamento.
D Melhora na qualidade intelectual, aumento do temperamento emocional e melhora da jovialidade.
E Melhora da qualidade do ânimo, aumento da indisposição e melhora do mau humor.