2) O que são aminoácidos essenciais? Fazem parte de um grupo de moléculas que nosso corpo não é capaz de produzir naturalmente, eles são encontra...

Os aminoácidos essenciais são um grupo de moléculas que nosso corpo não é capaz de produzir naturalmente, sendo necessário obtê-los através da alimentação ou suplementação. Eles são essenciais para a formação das proteínas, que são importantes para diversas funções do nosso organismo, como a construção e reparação de tecidos, transporte de nutrientes e regulação hormonal. Os aminoácidos essenciais incluem histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina.