Os exercícios físicos podem reduzir alguns sintomas negativos da asma, e isso é extremamente importante para a qualidade de vida de um indivíduo as...
exercícios pliométricos.
exercícios de flexibilidade.
exercícios aeróbicos.
exercícios de velocidade.
exercícios de força.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é: exercícios aeróbicos. A prática regular de exercícios aeróbicos pode ajudar a melhorar a capacidade pulmonar, reduzir a inflamação das vias aéreas e diminuir a frequência e a intensidade dos sintomas da asma. No entanto, é importante que os exercícios sejam realizados com orientação médica e que o indivíduo asmático tenha sempre sua medicação de resgate em mãos durante a prática.
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