A adolescência é uma das fases mais sensíveis de mudanças no organismo do ser humano e o treinamento deve ser adequado a esta fase. Nessa fase da vida ocorrem várias alterações hormonais, entre outras, que influenciam a composição corporal dos indivíduos. Disserte sobre as alterações na composição corporal durante a puberdade e os parâmetros de avaliação.