O treinamento excêntrico, também conhecido como exercício resistido negativo, promove diversos benefícios para as contrações musculares excêntricas...
O treinamento excêntrico, também conhecido como exercício resistido negativo, promove diversos benefícios para as contrações musculares excêntricas dos indivíduos que o praticam, podendo ser facilmente realizado com a subida e a descida de degraus, por exemplo.
Considerando o que foi apontado a respeito do treinamento excêntrico, podemos afirmar que:
💡 3 Respostas
Leandro Caçador
- O treinamento excêntrico acentuado é mais indicado para os(as) alunos(as) não-iniciantes, já que ele pode exigir muito dos(as) iniciantes.
IMPERIO GYM
Resposta correta
O treinamento excêntrico acentuado é mais indicado para os(as) alunos(as) não-iniciantes, já que ele pode exigir muito dos(as) iniciantes.
Ed 
Considerando o que foi apontado a respeito do treinamento excêntrico, podemos afirmar que ele promove diversos benefícios para as contrações musculares excêntricas dos indivíduos que o praticam, podendo ser facilmente realizado com a subida e a descida de degraus, por exemplo.
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