A alternativa correta é: "Os testes de aptidão física devem ser adaptados para a realidade dos idosos". Os testes de aptidão física para idosos devem ser adaptados para a realidade dessa faixa etária, levando em consideração as limitações e particularidades dos idosos. Além disso, existem testes específicos para avaliação de idosos, como o teste de caminhada de seis minutos, o teste de sentar e levantar da cadeira e o teste de equilíbrio. É importante que esses testes sejam realizados com supervisão e sem carga máxima para garantir a segurança dos idosos.
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Atividade Física, Saúde e Qualidade de Vida
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