As afirmativas verdadeiras sobre a periodização não linear são: I. As mudanças na intensidade e no volume acontecem mais frequentemente, variando ao longo dos dias ou semanas. II. Tem por objetivo o desenvolvimento simultâneo de diversas capacidades. V. Pode causar maior estresse ao sistema neuromuscular em consequência da rápida e constante variação de estímulos. As afirmativas III e IV não são verdadeiras, pois a periodização não linear não se baseia na teoria da Síndrome Geral de Adaptação e não é subdividida em três diferentes períodos.
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Metodologia do Treinamento Físico-esportivo
•Anhanguera
Treinamento Personalizado e Musculação
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