A alternativa correta é a letra A) As rotinas deveriam incluir treinamento aeróbio e resistido moderados na maior parte dos dias da semana. De acordo com as recomendações oficiais para a prescrição de treinamento físico a pessoas vivendo com o HIV, é importante que as rotinas incluam tanto treinamento aeróbio quanto resistido moderados na maior parte dos dias da semana. Isso pode ajudar a melhorar a força muscular, a capacidade aeróbia e a qualidade de vida desses pacientes.
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Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
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