Analise as alternativas e assinale a alternativa CORRETA : O Treinamento Funcional analisa as semelhanças desse processo, reforça-as e fortalece-a...

Analise as alternativas e assinale a alternativa CORRETA : O Treinamento Funcional analisa as semelhanças desse processo, reforça-as e fortalece-as. Considerando todos como atletas, todos precisam correr, pular, empurrar, girar, mudar de direção e tracionar, equilibrar-se, levantar, carregar. Muitos atletas e treinadores confundem Treinamento Funcional com exercícios traduzidos em uma mera “mímica” de determinados movimentos e padrões específicos para esportes individuais, conforme tratado no capítulo Especificidade. Na verdade, o conceito pode ser representado de forma bastante precisa como formação geral em movimento. Nesta óptica, as coisas começam a fazer sentido. Os professores não estão ensinando novas modalidades funcionais para seus clientes com menos aptidão. Em partida, o mundo do fitness também está repleto de céticos, que afirmam que o Treinamento Funcional é um fenômeno antiquado de estranhos exercícios em base unipodal, cortadores em cabos e flexões de braço em medicine balls. Pesos livres, cabos e peso do próprio corpo não são implementos suficientes para recriar funções de força como aplicada à vida real dos praticantes.