O exercício físico regular é uma variável diretamente relacionada á
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Ed 
O exercício físico regular é uma variável diretamente relacionada à melhora da saúde física e mental, aumento da capacidade cardiorrespiratória, fortalecimento muscular, controle do peso corporal, melhora da qualidade do sono, aumento da disposição e energia, entre outros benefícios.
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