Com base nesse entendimento e na análise do perfil dos dois indivíduos descritos anteriormente, responda às questões que seguem. Antes de prossegui...

Com base nesse entendimento e na análise do perfil dos dois indivíduos descritos anteriormente, responda às questões que seguem. Antes de prosseguir, muita atenção: saiba que é recomendado que o treinamento resistido, na musculação, seja prescrito de acordo com objetivos e necessidades de cada pessoa, assim como que seja elaborado com base na avaliação das cargas máximas ou submáximas (utilizando percentuais) de força.

O treinamento resistido na musculação deve ser prescrito de acordo com objetivos e necessidades de cada pessoa.
O treinamento resistido na musculação deve ser elaborado com base na avaliação das cargas máximas ou submáximas de força.