O ciclo de supercompensação também possui papel fundamental na organização do Treinamento Desportivo. Se bem organizado, trará bons frutos aos atle...

O ciclo de supercompensação também possui papel fundamental na organização do Treinamento Desportivo. Se bem organizado, trará bons frutos aos atletas. Sobre a supercompensação, assinale a alternativa correta:
A
B
C
D
a) O treinador precisa planejar estímulos de alta intensidade de forma contínua, atingindo a supercompensação
b) O técnico tem papel fundamental, pois precisa desafiar constantemente o atleta a elevar seu limite de adaptação
c) O atleta precisa ter as doses super elevadas de cada estímulo, assim atingirá o ciclo desejado de supercompensação
d) A supercompensação é divida em duas fases distintas: a de treinamento intenso e a fase de descanso