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O movimeO nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olí...

O movimeO nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças a seguir: I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas. III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas. Assinale a alternativa CORRETA: A) As sentenças I e II estão corretas. B) As sentenças II e III estão corretas. C) As sentenças III e IV estão corretas. D) As sentenças I e IV estão corretas.nto de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. A eficiência da pernada, conforme Carvalho (2008), está diretamente ligada a determinados fatores. Com relação à pernada do nado crawl, analise as sentenças a seguir: I- Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés. II- É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada. III- A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. IV- O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água. Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008. A) As sentenças II e III estão corretas.. B) As sentenças I e II estão corretas. C) As sentenças II e IV estão corretas. D) As sentenças I, III e IV estão corretas.

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A alternativa correta é a letra A) As sentenças I e II estão corretas. No nado de costas, o nadador permanece na horizontal, em decúbito dorsal, e a cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e realizar movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas. Já na pernada do nado crawl, a alternativa correta é a letra D) As sentenças I, III e IV estão corretas. Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, a manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada e o movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água.

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