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Segundo a ACSM (2009), um dos principais benefícios induzidos pela prática regular de exercícios físicos é a redução dos fatores de risco para doen...

Segundo a ACSM (2009), um dos principais benefícios induzidos pela prática regular de exercícios físicos é a redução dos fatores de risco para doenças cardiovasculares. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que indica características da prática do exercício físico: A) Redução das pressões sistólica e diastólica no repouso. B) Diminuição da quantidade sérica de lipoproteína de alta densidade (colesterol HDL) e aumento dos triglicerídeos séricos. C) Aumento da inflamação. D) Aumento da gordura corporal total, redução da gordura intra-abdominal.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra A) Redução das pressões sistólica e diastólica no repouso. A prática regular de exercícios físicos pode levar a uma redução da pressão arterial em repouso, o que é um fator importante na prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, a prática regular de exercícios físicos pode levar a uma série de outros benefícios para a saúde, como a redução do risco de diabetes, obesidade, osteoporose, entre outros.

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