prova 2 atividade fisica em academia e empresas

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Disciplina:
	Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual ( Cod.:668695) ( peso.:1,50)
	Prova:
	30994422
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	A ginástica laboral compreende exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados em diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo como objetivo principal prevenir e diminuir problemas de saúde que podem acometer os seus funcionários. Sobre a importância da ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- Os exercícios que compõem a GL são sempre formas de alongamento da musculatura.
II- A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
III- A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
IV- A GL compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e III estão corretas..
	 b)
	As sentenças I e IV estão corretas..
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e IV estão corretas..
	2.
	A ginástica laboral (GL) pode ser considerada como um conjunto de atividades físicas exercida pelos trabalhadores durante o expediente, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas durante o trabalho. Por isso, induz uma série de vantagens tanto para a empresa quanto para o trabalhador. Com relação aos benefícios da GL, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A oferta de GL pode diminuir os gastos da empresa com assistência médica, além de reduzir o número de faltas dos funcionários.
(    ) A oferta de GL pode ser entendida como um investimento para as empresas, uma vez que pode resultar no aumento da produtividade dos funcionários.
(    ) A GL regular promove a socialização e maior interação entre os funcionários.  
(    ) A realização regular da GL não melhora a produtividade dos trabalhadores, uma vez que tem apenas como objetivo minimizar os vícios posturais dos funcionários.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - F - V - V.
	3.
	Os avanços tecnológicos, a revolução industrial e as mudanças nas jornadas de trabalho e metas de produtividade juntamente com um baixo gasto calórico no desempenho de funções têm desencadeado problemas na saúde do trabalhador. Neste sentido, assinale a alternativa CORRETA sobre como são chamadas as doenças oriundas de atividades laborais que afetam o sistema osteomuscular.
	 a)
	São denominadas de distúrbios ósseos relacionados ao trabalho (DRT).
	 b)
	São denominadas de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT).
	 c)
	São denominadas de distúrbios articulares relacionados ao trabalho (DART).
	 d)
	São denominadas de distúrbios musculares relacionados ao trabalho (LER).
	4.
	Entre as fases de implantação de um programa de ginástica laboral temos a fase de implantação e os métodos de avaliação. São vários os métodos de avaliação sugeridos na busca de conhecer o nível de aptidão física geral dos clientes. Entre eles destaca-se o perfil do estilo de vida. Com relação, ao perfil do estilo de vida, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O pentáculo do bem-estar contempla cinco aspectos do estilo de vida: alimentação, atividade física, comportamento preventivo, relacionamento e controle do estresse.
(    )  O pentáculo do bem-estar contempla cinco aspectos do estilo de vida: alimentação, atividade física, qualidade do sono, relacionamento e aspectos psicossociais.
(    )  O pentáculo do bem-estar é instrumento simples de autoadministração que pode ser aplicado de maneira individual ou em grupo.
(    ) O pentáculo do bem-estar é instrumento que deve ser aplicado por pesquisadores experientes ao nível individual ou coletivo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - V - F.
	 b)
	V - F - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - V - F - V.
	5.
	A ginástica laboral é uma prática importante, pois é capaz de diminuir as dores musculares e o estresse dos trabalhadores e consequentemente melhorar a produção e a qualidade de vida dos seus funcionários. No entanto, para que resultados positivos sejam alcançados é preciso ter um bom planejamento e um ótimo desempenho, pois é um programa que depende da colaboração da chefia, diretoria e dos trabalhadores principalmente (MENDES; LEITE, 2004). Sobre as etapas de implantação de um programa de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- Criar um grupo de trabalho multidisciplinar é uma tarefa da fase de estruturação da implantação de um programa de ginástica laboral.  
II- A fase de execução consiste na escolha dos exercícios e organização dos horários da GL na jornada de trabalho dos funcionários.
III- A fase de avaliação deve ser feita antes do início das aulas de GL para avaliar as necessidades dos trabalhadores e da empresa.
IV- Selecionar os exercícios de forma adequada e determinar os horários de pausa para  GL são tarefas da etapa de planejamento da GL.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: MENDES, A. R. LEITE, N. L. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas. Barueri, SP: Manole, 2004.
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	6.
	Devido à diminuição do tempo livre, consequência da sobrecarga dentro do ambiente de trabalho e a concorrência entre as indústrias, na busca de aumento no capital e maior produtividade, fez-se necessário uma intervenção que adentrasse os portões das fábricas. Essa intervenção, relacionada à atividade física, conhecida atualmente como ginástica laboral, visa promover benefícios para os trabalhadores.
Sobre esses benefícios, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Suprir a demanda de trabalho da empresa.
(    ) Diminuir os impactos do trabalho nos trabalhadores.
(    ) Construir um ambiente de trabalho produtivo e seguro.
(    ) Aumentar o número de trabalhadores em um mesmo ambiente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - F - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - V - F - V.
	7.
	A ginástica laboral é de extrema importância para a saúde do trabalhador. Por isso, é um trabalho sério e que precisa ser realizado de forma coerente com as demandas e características do trabalho executado. Dessa forma, ela pode ser subdividida em diferentes tipos, como: preparatória, compensatória e relaxante. Cada uma delas possui uma característica específica e por isso é indicada para determinado tipo de trabalho. Sobre os tipos de ginástica laboral, analise as sentenças a seguir:
I- A ginástica laboral conhecida como relaxante é indicada para aqueles profissionais que atendem ao público.
II- A ginástica laboral conhecida como compensatória é indicada para aqueles profissionais que executam exercícios repetitivos e ficam muito tempo sentados na mesma posição.
III- A ginástica laboral conhecida como preparatória é indicada para aqueles profissionais que necessitam utilizar trabalho braçal para realizar suas funções.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença I está correta.
	 b)
	Somente a sentença III está correta.
	 c)
	Somente a sentença II está correta.
	 d)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	8.
	Os modelos de produção industrial são técnicas que foram implementadas nas industrias com o objetivo de otimizar as operações realizadas nas linhas de trabalho (FIGUEIREDO; MONT'ALVÃO, 2008). Sobre os modelos de produção industrial, analise assentenças a seguir:
I- O modelo de trabalho que tinha como característica calcular e controlar rigorosamente o ritmo de trabalho dos seus funcionários é conhecido como Toyotismo.
II- Henry Ford foi o responsável pelo Fordismo. Esse modelo caracterizou-se pela implementação de linhas de montagem que tornavam a produção ininterrupta.
III- O taylorismo foi introduzido por Winslow Taylor e tem como característica a busca pela melhora dos índices de produtividade por meio da polivalência do trabalhador.  
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: FIGUEIREDO, F.; MONT'ALVÃO, C. Ginástica laboral e ergonomia. Rio de Janeiro: SPRINT, 2008.
	 a)
	Somente a sentença II está correta.
	 b)
	Somente a sentença I está correta.
	 c)
	Somente a sentença III está correta.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	9.
	Estudos mostram que a Revolução Industrial alterou de forma significativa o ambiente de trabalho. Antes da Revolução Industrial, o esforço humano correspondia a 30% da energia para o trabalho enquanto atualmente essa contribuição não chega a 1% (COSTA, 1988). Embora essa mudança possa ter aumentado a eficiência do trabalho, também trouxe inúmeros problemas de saúde aos trabalhadores. Com relação aos problemas de saúde que a Revolução Industrial gerou ao trabalhador, analise as sentenças a seguir:
I- DORT são doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho.
II- LER são lesões ocasionadas por esforços realizados de forma súbita.
III- O trabalho não é capaz de gerar estresse ao trabalhador.  
IV- A ginástica laboral é uma ferramenta importante para a promoção de saúde dos trabalhadores.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	10.
	A ergonomia é um campo muito importante para a Ginástica Elaboral (GL). O conhecimento sobre essa área permite que a GL seja prescrita de forma mais adequada e eficiente para os trabalhadores da empresa. Por isso, é importante que além do conhecimento sobre a GL, o profissional também saiba o que é ergonomia e qual sua função no ambiente de trabalho. Com relação às atribuições e/ou características da ergonomia no ambiente de trabalho, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A ergonomia é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho global do sistema.
(    )  O objetivo da ergonomia é aumentar a produtividade dos funcionários da empresa, independente da segurança do local de trabalho e a prevenção dos acidentes laborais em que o funcionário esta inserido.
(    )  Não é necessária uma análise ergonômica nos postos de trabalho. Apenas promover atividades físicas e momentos de relaxamento durante o expediente, já é o suficiente para o bem-estar do funcionário.
(    ) A falta de conhecimento sobre ergonomia e a desconsideração em promover a interação entre as áreas e profissionais responsáveis pelo programa de qualidade de vida do trabalhador, fazem com que os resultados de suas mediações não sejam totalmente atingidos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	V - V - F - F.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.
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