Como o levantamento incorreto de cargas pode levar a lesões na coluna vertebral? Quais são as estruturas mais afetadas?

Claro! O levantamento incorreto de cargas pode levar a lesões na coluna vertebral devido à sobrecarga nos discos intervertebrais e nos músculos das costas. Isso pode resultar em hérnias de disco, compressão dos nervos e tensão muscular excessiva. As estruturas mais afetadas são os discos intervertebrais, os músculos das costas e os ligamentos da coluna vertebral.