Há protocolos de treinamento resistido que utilizam apenas peso livre como resistência ao movimento, ou seja, sem auxílio de máquinas. Sobre os exe...
Há protocolos de treinamento resistido que utilizam apenas peso livre como resistência ao movimento, ou seja, sem auxílio de máquinas. Sobre os exercícios de peso livre, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Podem usar algum aparato, como elásticos ou bola suíça, para ajudar ou aumentar a complexidade. ( ) Todos os exercícios usando máquinas também são classificados como de peso livre. ( ) Pes A V - F - V. B V - V - V. C F - F - F. D V - V - F.
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