Questão 7/10 - Exercício Físico e Envelhecimento Leia o trecho de texto: “Praticar atividade física é apontado como elemento indispensável na rec...

Questão 7/10 - Exercício Físico e Envelhecimento Leia o trecho de texto: “Praticar atividade física é apontado como elemento indispensável na recuperação e manutenção da saúde do idoso [...], pois retarda o declínio de aspectos físicos, psicológicos e cognitivos, preserva a capacidade funcional e consequentemente favorece a independência e autonomia [...], recomendam que programas de exercícios físicos devem ser multidimensionais e abranjam características como resistência, força, equilíbrio e flexibilidade. Nesse sentido, o esporte pode ser recomendado por contemplar tais aspectos [...] e também pelo caráter recreacional com vistas a socialização e lazer. Iniciativas que envolvem programas de exercícios físicos e esportes para idosos estão em expansão pelo mundo e no Brasi”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: CASTRO, Marcela Rodrigues de; LIMA, Leopoldo Henriques Rezende; DUARTE, Emerson Rodrigues. Jogos recreativos para a terceira idade: uma análise a partir da percepção dos idosos. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v. 38, p. 283-289, 2016. 284. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbce/a/Hz4f8wBWdBX5S5NQ5J9NrqH/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 18 jan. 2023. Com base na citação e os conteúdos do livro-base Educação física e envelhecimento sobre as atividades recreativas para os idosos, avalie as asserções: I. Os jogos de recreação são recomendados para os idosos como alternativa para proporcionar atividades prazerosas PORQUE II. As atividades lúdicas estimulam as funções psíquicas e aumentam os fatores estressores. A respeito dessas proposições, assinale a opção correta: