“Para desenvolver um trabalho muscular eficiente de força, os profissionais de educação física devem ter conhecimento profundo da anatomia muscular...

“Para desenvolver um trabalho muscular eficiente de força, os profissionais de educação física devem ter conhecimento profundo da anatomia muscular e da atividade elétrica do músculo durante os diferentes exercícios de musculação, a fim de oferecer maiores possibilidades de planejamento do treinamento [...]”. 

De acordo com o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre as variações nos exercícios para hipertrofia, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.

I. ( ) A variação de exercícios é uma ótima possibilidade para sujeitos que possuem limitações ortopédicas específicas.

II. ( ) A variação de exercícios mais comum é realizar diferentes exercícios com mesmas posições das extremidades corporais.

III. ( ) A variação de exercícios deve causar estresse articular e instabilidade corporal ao indivíduo.

IV. ( ) A variação de exercícios no leg press deve levar em consideração a altura e dimensão do corpo da pessoa executante. 

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

AV – F – V – F

BV – F – F – V

CF – V – V – V

DV – V – V – F

EF – V – F – F