Dentre as alternativas, assinale aquela que se relaciona com os fundamentos do mindfulness: c) Relaxar até dormir. b) Conectar-se com o futuro par...

Dentre as alternativas, assinale aquela que se relaciona com os fundamentos do mindfulness: c) Relaxar até dormir. b) Conectar-se com o futuro para focar nas expectativas. e) Observar o ambiente com um olhar gentil e inspirador. d) Focar nas memórias para compreender o passado. a) Eliminar os pensamentos.