Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale...

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que identifica corretamente o que deve ser priorizado nas primeiras semanas de treinamento de hipertrofia para iniciantes:

A Familiarização com a técnica dos exercícios.
B Aumento da amplitude de movimento.
C Execução até a falha concêntrica.
D Utilização de carga máxima nos exercícios.
E Utilização mínima do intervalo entre séries.