Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale...
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente a resposta crônica que é mais evidente em pessoas iniciantes de um programa de musculação:
A Diminuição da capacidade cardiorrespiratória. B Ganho de massa de gordura. C Aumento de lesões. D Aumento de força. E Diminuição do tônus muscular.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, a resposta crônica mais evidente em pessoas iniciantes de um programa de musculação é a alternativa:
D) Aumento de força.
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