Vamos analisar cada afirmativa sobre a suplementação de whey protein: I. O whey protein é um subproduto derivado da fabricação de queijo. Verdadeiro, o whey protein é realmente um subproduto do processo de fabricação do queijo. II. O whey protein isolado apresenta proteínas integrais. Falso, o whey protein isolado é uma forma purificada que contém uma alta concentração de proteínas, mas não é considerado "proteínas integrais" no sentido de conter todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais. III. Não há diferença entre proteínas suplementares de soja e whey protein. Falso, existem diferenças significativas entre as duas, incluindo a qualidade da proteína, perfil de aminoácidos e a velocidade de absorção. IV. Independente do exercício praticado, doses suplementares de 20 gramas de proteínas apresentam os mesmos efeitos na taxa de síntese protéica miofibrilar quando comparadas com doses de 40 gramas. Falso, estudos mostram que doses maiores de proteína podem ter um efeito mais significativo na síntese proteica, especialmente após exercícios de resistência. Com base nas análises, apenas a afirmativa I é verdadeira. Portanto, não há uma alternativa correta que contenha todos os itens verdadeiros. Você precisa criar uma nova pergunta.