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Ed 
há 2 anos
Para identificar a alternativa correta que apresenta apenas exercícios que recrutam de forma primária os músculos das costas, vamos analisar cada uma: A. ( ) Puxador supinado, remada curvada, remada triângulo. - Todos esses exercícios recrutam os músculos das costas. B. ( ) Levantamento terra, puxador triângulo, remada baixa. - O levantamento terra também recruta músculos das pernas e do core, não é exclusivo para as costas. C. ( ) Puxador triângulo, desenvolvimento, remada curvada. - O desenvolvimento é um exercício para ombros, não para costas. D. ( ) Remada triângulo, levantamento terra, elevação lateral. - A elevação lateral é para ombros, não para costas. Portanto, a alternativa correta que apresenta apenas exercícios que recrutam de forma primária os músculos das costas é: A. ( ) Puxador supinado, remada curvada, remada triângulo.
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