Para responder à sua pergunta, vamos analisar cada uma das alternativas em relação à influência do treinamento de força na produção de força muscular por meio da eficiência do sistema neural: a) A produção de força muscular depende do aumento da área de secção transversal dos músculos, caracterizando como uma adaptação neural. - Embora o aumento da área de secção transversal (hipertrofia) contribua para a força, essa opção não aborda diretamente a eficiência neural. b) A eficiência do sistema neural em ativar os músculos não interfere na capacidade de gerar força muscular em músculos não hipertrofiados. - Esta afirmação é incorreta, pois a eficiência neural é fundamental para a produção de força, independentemente da hipertrofia. c) O treinamento de força pode aumentar a frequência de disparos dos potenciais de ação (PA) e o número de unidades motoras (UM) recrutadas. - Esta opção está correta, pois o treinamento de força realmente melhora a eficiência neural, aumentando a frequência de disparos e recrutamento de unidades motoras. d) A reserva de ativação representa a totalidade das UM que um músculo pode ativar durante um esforço voluntário máximo. - Embora essa afirmação seja verdadeira, não explica como o treinamento de força influencia a eficiência neural. e) O treinamento de força não pode aumentar a capacidade de ativação das unidades motoras em indivíduos já treinados, apenas em destreinados. - Esta afirmação é falsa, pois indivíduos já treinados também podem melhorar a ativação das unidades motoras com treinamento adequado. Portanto, a alternativa correta é: c) O treinamento de força pode aumentar a frequência de disparos dos potenciais de ação (PA) e o número de unidades motoras (UM) recrutadas.