Isabela Lima Da Costa J 36028514 opar terapêuticos bioelétricos, térmicos, mecânicos Questão 1 ) alongamento muscular desempenha um papel ital na manutenção da saúde e flexibilidade e ua pratica regular promove O aumento da implitude de movimento, diminuindo a rigidez e revenindo lesões musculares. Além disso, avorece a circulação sanguínea e melhora a postura. Integrar alongamentos na rotina diária não só melhora O desempenho físico, mas também contribui para uma melhor qualidade de vida, promovendo bem-estar e prevenção de desconfortos musculares. Quais das alternativas abaixo possuem recursos que auxiliam nos exercícios de alongamento muscular? A Bola suíça, tabua de quadríceps, tabua de triceps sural. B.