Para responder a essa pergunta, precisamos entender quais alimentos contêm lactose e quais são geralmente considerados seguros para pessoas com intolerância à lactose. A) Manteiga e nata - Embora a manteiga tenha uma quantidade menor de lactose, a nata contém lactose, então essa opção não é totalmente segura. B) Leite de aveia - Este é um leite vegetal e não contém lactose, sendo seguro para pessoas com intolerância. C) Queijos e iogurtes - Alguns queijos e iogurtes têm menos lactose, mas muitos ainda contêm, então essa opção pode ser arriscada. D) Leite de vaca - Este contém lactose e deve ser evitado por pessoas com intolerância. E) Leite de cabra - Também contém lactose e deve ser evitado. Dentre as opções, a única que não contém lactose e é segura para pessoas com intolerância à lactose é: B) Leite de aveia.