Ed
anteontem
Vamos analisar cada uma das assertivas sobre limiares aeróbio e anaeróbio: I. ( ) Limiar aeróbio ocorre quando o nível de produção de lactato sobe além dos níveis de repouso. É falsa (F). O limiar aeróbio é o ponto em que o corpo começa a utilizar predominantemente o metabolismo aeróbio, e a produção de lactato ainda está em níveis baixos. II. ( ) Limiar anaeróbio ocorre quando o metabolismo anaeróbio glicolítico passa a predominar. É verdadeira (V). O limiar anaeróbio é o ponto em que a produção de lactato aumenta significativamente, indicando que o metabolismo anaeróbio está predominando. III. ( ) Quando se inicia um acúmulo de lactato sanguíneo, temos o limiar anaeróbio. É verdadeira (V). O acúmulo de lactato no sangue é um sinal de que o limiar anaeróbio foi atingido. IV. ( ) Testes de limiar aeróbico e anaeróbico ventilatório são de fácil aplicação e não utilizam equipamentos. É falsa (F). Esses testes geralmente requerem equipamentos específicos para medir a ventilação e a produção de gases, como um analisador de gases. V. ( ) Em completo repouso, não há produção de lactato, iniciando rapidamente a produção a partir de esforço leve. É verdadeira (V). Em repouso, a produção de lactato é mínima, e ela começa a aumentar com o início do exercício. Agora, organizando as respostas: I - F II - V III - V IV - F V - V A sequência correta é: F - V - V - F - V. Portanto, a alternativa que apresenta a sequência correta é: DF – V – F – V – F.