Ed
há 4 meses
Vamos analisar as alternativas apresentadas sobre os benefícios do consumo moderado de frutose natural presente em frutas: a) Fornecimento de fibras, vitaminas e minerais junto com a frutose, contribuindo para uma alimentação saudável - Esta opção é verdadeira, pois as frutas são ricas em nutrientes essenciais e fibras, que trazem benefícios à saúde. b) Causa aumento rápido do açúcar no sangue sem benefícios - Embora a frutose possa afetar os níveis de açúcar no sangue, o consumo de frutas, que contém frutose natural, é geralmente acompanhado de fibras, o que ajuda a moderar esse efeito. c) Elimina a necessidade de ingestão de outros carboidratos - Isso não é verdade, pois as frutas não substituem a necessidade de outros carboidratos na dieta. d) Não possui nenhuma vantagem sobre outros açúcares - Essa afirmação é incorreta, pois as frutas oferecem benefícios adicionais devido aos nutrientes que contêm. Portanto, a alternativa correta é: a) Fornecimento de fibras, vitaminas e minerais junto com a frutose, contribuindo para uma alimentação saudável.
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