Para uma prescrição mais assertiva de um programa de treinamento para nadadores ouqualquer outra modalidade, são necessários avaliação e monitoramento de parâmetros fisiológicos. Porém, com relação ao custo-benefício, os testes indiretos são os mais utilizados. Com base no exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A aferição da frequência cardíaca é amplamente usada pelos professores e treinadores para monitoração de intensidade do treinamento e avaliação das mudanças no condicionamento físico. As frequências cardíacas podem ser aferidas facilmente, com contagem relativamente simples. ( ) Os testes não invasivos com cronômetro ou relógio são muito viáveis para professores e treinadores devido ao baixo custo. Temos alguns testes bem utilizados, que são: T-3.000; T-2.000; T-1.000; séries de repetições padronizadas; velocidade crítica. ( ) O T-3.000 pode ser realizado de duas formas. Na primeira maneira, pode-se nadar 30 minutos e marcar a distância nadada nesse tempo; a segunda forma é nadar 3000 metros e anotar o tempo levado para nadar essa distância. Em ambas as formas, o ritmo de nado tem que ser bem próximo do máximo suportado para