Ed
há 2 meses
Vamos analisar as alternativas com base no que se sabe sobre o treinamento com peso corporal: A) Diz que a concentração e atenção ao corpo não são importantes para iniciantes — isso está incorreto, pois a concentração é fundamental para a execução correta e segura dos exercícios. B) Afirma que a concentração no exercício é maior, melhorando a percepção corporal e a precisão do movimento — isso está correto, pois o treinamento com peso corporal exige foco para controlar o próprio corpo. C) Diz que o lado negativo de usar só o corpo é não precisar se preocupar com material externo — isso não faz sentido como desvantagem. D) Afirma que os exercícios com peso corporal são versáteis e podem ser feitos em qualquer lugar, mas que é necessário incluir equipamentos adicionais — isso é contraditório, pois o treinamento com peso corporal não depende de equipamentos. Portanto, a alternativa correta é: B. ( ) A concentração no exercício é maior, e, portanto, a percepção do nosso corpo durante a execução do exercício será melhor e o movimento será realizado com mais precisão.
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