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Musculação

UNIASSELVI
Prova: 122217880 Avaliação 5. Em alguns exercícios, 0 próprio corpo é o meio utilizado para promover resistência e buscar as adaptações desejadas. Sobre os exercícios realizados com o peso corporal, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) Não há necessidade de acrescentar material externo. ( ) É importante que o praticante mantenha uma boa concentração durante a execução desde que não há auxílio de máquinas para corrigir o movimento. ( ) À medida que O atleta ou aluno aprendeu o movimento executado no exercício e faz corretamente, podemos adicionar uma resistência externa. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: B.( ) V-V-F. C.( )V-F-V. D.( )F-F-F.
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Daiane Schiochetti

há 3 meses

Respostas

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há 3 meses

Vamos analisar cada sentença: ( ) Não há necessidade de acrescentar material externo. — Verdadeiro (V). Exercícios com peso corporal utilizam o próprio corpo como resistência, sem necessidade de equipamentos externos. ( ) É importante que o praticante mantenha uma boa concentração durante a execução desde que não há auxílio de máquinas para corrigir o movimento. — Verdadeiro (V). A concentração é fundamental para executar corretamente e evitar lesões, já que não há máquinas para guiar o movimento. ( ) À medida que o atleta ou aluno aprendeu o movimento executado no exercício e faz corretamente, podemos adicionar uma resistência externa. — Verdadeiro (V). Para aumentar a dificuldade e continuar a evolução, é comum adicionar resistência externa após dominar o movimento. Portanto, a sequência correta é V - V - V. Nenhuma das alternativas apresentadas (B: V-V-F, C: V-F-V, D: F-F-F) corresponde a essa sequência. Você tem que criar uma nova pergunta.

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