Grátis: A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma doença muito prevalente e que predispõe a outras doenças cardiovasculares e metabólicas. Nesse sentido... – Questões Respondidas

Fisiologia do Exercício

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A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é uma doença muito prevalente e que predispõe a outras doenças cardiovasculares e metabólicas. Nesse sentido, a prática regular de exercícios físicos é fundamental para o controle ou melhora da HAS.
Dessa forma, assinale a alternativa que corresponde a uma recomendação para a prática de exercícios físicos para hipertensos.
Realizar exercícios resistidos de baixa intensidade e com muitas repetições.
Fazer exercícios aeróbicos em intensidade de 60% a 80% da frequência cardíaca de reserva.
Realizar manobra de Valsalsa, quando necessário.
Independentemente dos valores de pressão arterial, a prática de exercícios físicos é sempre recomendada.
Realizar exercícios aeróbicos, ao menos 1x por semana.

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A recomendação correta para a prática de exercícios físicos em hipertensos é: Fazer exercícios aeróbicos em intensidade de 60% a 80% da frequência cardíaca de reserva. Explicação passo a passo: - Exercícios aeróbicos são eficazes para reduzir a pressão arterial. - A intensidade moderada (60% a 80% da frequência cardíaca de reserva) é segura e benéfica para hipertensos. - Exercícios resistidos podem ser indicados, mas geralmente com cuidado e orientação, não necessariamente de baixa intensidade e muitas repetições. - Manobra de Valsalva é contraindicada, pois pode aumentar a pressão arterial abruptamente. - A prática de exercícios deve ser adaptada aos valores de pressão arterial e condições clínicas, não sendo recomendada de forma indiscriminada. - Exercitar-se apenas 1x por semana é insuficiente para controle efetivo da HAS. Portanto, a alternativa correta é: Fazer exercícios aeróbicos em intensidade de 60% a 80% da frequência cardíaca de reserva.

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A prática de exercícios físicos estimula a captação de glicose, aumenta a utilização de ácidos graxos e acelera a oxidação de gorduras, reduzindo a resistência à insulina. Nesse sentido, qual proteína contribui diretamente para esses efeitos do exercício físico?
Leptina.
Adiponectina.
Interleucina-6.
TNF-?.
Miosina.

A obesidade tem sido considerada um problema de saúde pública, podendo ser desencadeada por alterações genéticas, doenças hormonais e pelo estilo de vida. Além disso, a obesidade pode causar diversas complicações, desencadeando outras doenças.
Assim, assinale a alternativa que não apresenta uma complicação relacionada à obesidade.
Metabolismo acelerado.
Diminuição da atividade anti-inflamatória.
Aumento dos depósitos de tecido adiposo.
Aumento da atividade nervosa simpática.
Hiperinsulinemia.

O treinamento físico contribui para o controle glicêmico de pessoas diabéticas, pois o músculo utiliza a glicose sanguínea para gerar energia para a contração muscular. Para que isso ocorra, um mecanismo de transporte de glicose do sangue para a célula muscular é acionado.
Considerando esse mecanismo, como são chamados os transportadores de glicose do músculo esquelético?
Glut-4
Bradicinina.
HDL.
Mitocôndria.
Hemoglobina glicada.

O diabetes mellitus é um grupo heterogêneo de distúrbios metabólicos que apresenta em comum a hiperglicemia, interferindo na atividade da insulina. Há dois tipos principais de diabetes, o tipo 1 e o tipo 2.
Dessa forma, associe os tipos de diabete, tipo 1 ou tipo 2, às suas respectivas características.
( 1 ) Diabetes tipo 1
( 2 ) Diabetes tipo 2
( ) Destruição das células beta do pâncreas.
( ) Tem característica autoimune.
( ) Defeito na ação e/ou na secreção da insulina.
( ) Tem relação com fatores genéticos que interagem com fatores ambientais como sedentarismo, obesidade, dietas ricas em gorduras e envelhecimento.
1, 1, 2, 2.
1, 2, 1, 2.
1, 2, 1, 1.
2, 1, 1, 2.
2, 2, 1, 2.

A maioria das doenças cardiovasculares é detectada apenas em esforço. Dessa forma, o teste ergométrico ou o ergoespirométrico são fundamentais para o diagnóstico de doenças cardiovasculares, como as valvulares e a insuficiência cardíaca.
Considerando uma doença cardíaca instável, leia as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta.
I. Pessoas com doença cardíaca instável podem realizar exercícios de baixa intensidade.
II. Diante de doença cardíaca instável, não se deve praticar exercícios físicos.
III. Pessoas com doença cardíaca instável devem procurar um cardiologista para controlar a doença antes de iniciar o protocolo de treinamento físico.
Apenas as afirmativas II e III são verdadeiras.
Apenas a afirmativa I é verdadeira.
Apenas a afirmativa II é verdadeira.
Apenas a afirmativa III é verdadeira.
Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.

A DPOC causa uma obstrução crônica do fluxo aéreo, é progressiva e está associada a uma resposta inflamatória anormal dos pulmões à inalação de partículas ou gases tóxicos, causada primariamente pelo tabagismo. Até ocorrerem lesões no parênquima pulmonar, a DPOC é de possível regressão.
Dessa forma, leia as afirmativas abaixo sobre a utilização de exercícios físicos e assinale a alternativa correta.
I. O principal objetivo é a reabilitação respiratória dos pacientes.
II. A prática promove ganho de resistência muscular e capacidade respiratória.
III. Inicialmente, o exercício de força é evitado por não haver protocolo com sugestão de intensidade de trabalho.
IV. Uma forma de avaliar a capacidade respiratória é a medida de perímetro do tórax.
V. O teste de esforço pode indicar se o paciente apresenta queda de oxigênio, e, nesse caso, o exercício não é recomendado.
II, III e IV.
I.
I, II e IV.
II, III e IV.
I, II e V.
II, III, IV e V.

Todas as valvopatias podem evoluir com sintomas de insuficiência cardíaca que podem incluir:
Assinale a alternativa correta.
Todas as alternativas anteriores estão corretas.
Dispneia aos esforços.
Chiado e hemoptise.
Ortopneia e tosse.
Edema periférico e fadiga.

Assinale a alternativa incorreta quanto à prescrição de exercícios para indivíduos com insuficiência mitral.
Em geral, atividades de intensidade leve são recomendadas.
As recomendações levam em consideração os sintomas e a gravidade da insuficiência mitral (jato regurgitante, dilatação ventricular e função de ventrículo esquerdo).
Quando apresentam sintomas, deve-se avaliar a possibilidade de cirurgia, não sendo recomendada a prática de esportes.
Quando apresentam sintomas, atividades esportivas podem ser realizadas, contanto que não piorem os sintomas.
Quando não apresentam sintomas e apresentam função e estrutura do ventrículo esquerdo preservados, os indivíduos podem participar de todos os esportes competitivos.