4. O Treinamento Desportivo deve ser organizado e estruturado. Com base nisso, são diversos princípios que norteiam as teorias do treinamento. Estes princípios estão ligados à prescrição dos exercícios, ao planejamento e ao indivíduo. Quanto ao princípio da adaptação é preciso entender à síndrome da adaptação geral. Sobre a síndrome da adaptação geral, analise as sentenças a seguir: I- A fase de alerta acontece quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. II- A fase de resistência (fase de adaptação) é quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor. III- A fase da quase exaustão é marcada pelo aumento na proteção do corpo humano. IV- Na fase de resistência (fase de adaptação) acontece o desenvolvimento dos mecanismos de defesa do organismo. Assinale a alternativa CORRETA: a) Somente a sentença II está correta. b) As sentenças III e IV estão corretas. c) As sentenças I e IV estão corretas. d) Somente a sentença I está correta.