a) movimentasse um grande número de alunos em um curto espaço de tempo.
b) em cada estação, fossem trabalhados 20 minutos, seguidos de uma pausa de 32 segundos.
c) a sua execução trouxesse desmotivação para os praticantes.
d) fosse de assimilação difícil por parte de professores e alunos.
e) necessitasse de muitas pessoas (professores, treinadores) para sua execução.
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Treinamento Personalizado e Musculação
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