Folder estresse

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Estresse no
ambiente de
trabalho 
saiba mais
QUAIS SÃO OS
ESTÍMULOS QUE CAUSAM
O ESTRESSE? 
Sobrecarregar o
funcionário
Cobranças em excesso
Confusões frequentes
com os colegas de
trabalho
Carência de materiais
Excesso de dias
trabalhados 
O estresse no ambiente de trabalho é causado por
situações desagradáveis ao funcionário. São muitos
os acontecimentos que desencadeiam o estresse no
profissional e alguns deles são: 
FÍSICOS
Fadiga constante e
progressiva 
Dores de cabeça 
Distúrbios do sono 
Dores musculares
QUAIS PROBLEMAS FÍSICOS E PSÍQUICOS O
ESTRESSE PODE CAUSAR? 
Por consequência do estresse, o indivíduo enfrenta
incômodos, físicos e psíquicos, alguns deles são:
PSÍQUICOS
 
Ansiedade
 
 Paranoia
 
 Depressão
 
Baixa autoestima
 
 
O que o profissional
deve fazer?
RECOMENDAÇÕES
Analisar o que precisa ser
mudado para a melhora
do estresse
Contatar o gestor de
trabalho e pontuar os
fatores estressantes
Conversar com o
psicólogo organizacional
da empresa
Priorizar atividades
importantes
Praticar exercícios físicos ou
realizar atividades que
melhoram o nível de estresse
BUSQUE AJUDA
RECOMENDAÇÕES
É importante lembrar que você tem com quem contar!
A sua saúde importa! 
Você precisa estar bem para
fazer um bom trabalho!
REFERÊNCIAS
DESENVOLVIMENTO:
http://facefaculdade.com.br/antigo/arquivos/revistas/Estresse_Trabal
ho.pdf
IMAGENS E MONTAGEM DO FOLDER 
https://www.canva.com/folder/all-designs