prova de educação fisica

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1
Geralmente, o pico de velocidade em altura (estatura) durante o estirão de crescimento adolescente acontece. Em média, com que idade para meninas e meninos?
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Aos 10 e 11 anos de idade para meninas e meninos, respectivamente.
B
Aos 12 e 14 anos de idade para meninas e meninos, respectivamente.
C
 Aos 8 e 9 anos de idade para meninas e meninos, respectivamente.
D
Aos 15 e 14 anos de idade para meninas e meninos, respectivamente.
2
Elementos que contribuem ou influenciam na obtenção de um resultado; condições, causas. [Matemática] Números que compõem ou são usados numa multiplicação, para obtenção de um resultado (produto): a ordem dos fatores não modifica o resultado.
Sobre os fatores técnicos, assinale a alternativa CORRETA:
A
O treinamento buscará desenvolver todas as qualidades físicas necessárias, mas o foco será um melhor aprimoramento daquelas diretamente ligadas à execução de movimento da modalidade praticada.
B
É uma base para o treinamento físico geral. A ideia é aprimorar todas as qualidades físicas (por exemplo: resistência, força e velocidade) de uma maneira harmoniosa para o melhor desenvolvimento corporal.
C
Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa.
D
É preciso pensar que todo bom desportista, independente da modalidade, vai precisar de um bom nível motivacional, força de vontade, confiança, perseverança e disciplina para o desenvolvimento das habilidades necessárias.
3
A capacidade aeróbia que pode ser definida como a capacidade máxima de absorver, utilizar e transportar oxigênio, durante um exercício físico, então quanto mais longo for o exercício ou atividade física maior será a necessidade de oxigênio para proporcionar ao organismo humano uma maior resistência aeróbica.
Sobre a capacidade aeróbia, assinale a alternativa CORRETA:
A
A capacidade aeróbia está relacionada à resistência de um indivíduo (ou seja, o organismo deste) em sustentar esforços físicos por um curto período de tempo. 
B
A capacidade anaeróbia está relacionada à resistência de um indivíduo (ou seja, o organismo deste) em sustentar esforços físicos por um longo período de tempo. 
C
A capacidade aeróbia está relacionada à resistência de um indivíduo (ou seja, o organismo deste) em sustentar esforços físicos por um longo período de tempo. 
D
A capacidade aeróbia está relacionada à força de um indivíduo.
4
Em relação ao ATP, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A
O ATP é uma molécula de fonte imediata de energia para a contração muscular, que está no interior das células e precisa basicamente de uma reação para gerar energia.
B
O ATP é uma molécula de fonte imediata de energia para a contração muscular, que está no exterior das células e precisa basicamente de uma ou várias reações para gerar energia.
C
O ATP é uma molécula de fonte imediata de energia para a contração muscular, que está no exterior das células e precisa basicamente de uma reação para gerar energia.
D
O ATP é uma molécula de fonte imediata de energia para a contração muscular, que está no interior das células e precisa basicamente de uma ou várias reações para gerar energia.
5
No que concerne ao treinamento intervalado, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA:
A
Esforços de longa duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
B
Esforços de curta duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
C
Esforços de média duração e intensidades elevadas e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
D
Esforços de média duração e intensidades leves e geralmente realizado de maneira intermitente, por isso, é comumente chamado de treinamento intervalado.
6
Segundo Bompa (2002, p. 360), o desenvolvimento do sistema de transporte de oxigênio deveria ser parte de qualquer programa para melhorar a capacidade de resistência. Uma recuperação ágil permite que o atleta reduza o intervalo de descanso e execute o trabalho com intensidade mais alta. Como resultado de intervalos de descanso mais curtos, é possível aumentar o número de repetições, aumentando também o volume do treinamento. Uma taxa de recuperação mais rápida, conquistada pela alta capacidade aeróbia, é também importante em desportos que requerem muitas repetições de uma habilidade, como eventos de salto, ou um número grande de períodos curtos de exercício intenso em desportos de equipe.
Ainda segundo Bompa (2002, p. 360), a alta capacidade aeróbia, vital para o treinamento, também facilita a recuperação rápida em que fase do treinamento. Assinale a alternativa CORRETA:
A
Antes e durante o treinamento.
B
Durante e após o treinamento.
C
Antes do treinamento.
D
Depois do treinamento.
7
Segundo Salvador (2017, p. 4) sobre os fundamentos do treinamento desportivo que “é o conjunto de regras básicas de organização e funcionamento ou o conjunto de princípios a partir dos quais se pode fundar ou deduzir um sistema ou um conjunto de conhecimentos". Observe as afirmativas a seguir sobre os fundamentos do treinamento desportivo:
1. Dentre os principais objetivos que estão ligados ao treinamento estão avaliações laboratoriais ou testes de campo.
2. Pode-se pensar que os fundamentos do treinamento seriam as questões somente teóricas, um ponto de partida e uma rota de destino clara e fixa para tirar as aulas e o trabalho que se objetiva.
3. O Desenvolvimento físico multilateral é pensar no desenvolvimento do corpo como um todo, todas as habilidades necessárias para uma boa execução esportiva.
4. O Desenvolvimento físico específico implica que ampliar a capacidade técnica e aperfeiçoar a estratégia desenvolve um modelo estratégico.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a afirmativa II está correta.
B
Somente a afirmativa IV está correta.
C
Somente a afirmativa III está correta.
D
Somente a afirmativa I está correta.
8
Analise o trecho a seguir:
"[...] Buscam-se desenvolver as habilidades técnicas necessárias do desporto, ou seja, o aprimoramento da melhor técnica, aquela com melhor economia de movimento, o gesto motor mais eficiente e ideal para realização de determinada tarefa."
Sobre no que se refereo trecho, assinale a alternativa CORRETA:
A
Fatores técnicos.
B
Desenvolvimento físico específico.
C
Aspectos psicológicos.
D
Fatores táticos.
9
A capacidade aeróbia tem o objetivo de sustentar esforços físicos por um longo período de tempo. Em outras palavras, podemos dizer que está relacionada à produção de energia aeróbia de maneira predominante com a mínima participação do metabolismo anaeróbio, a capacidade do organismo produzir energia através das vias oxidativas.
Sobre a capacidade aeróbia está relacionada a uma valência física de um indivíduo, assinale a alternativa CORRETA:
A
A flexibilidade.
B
A potência.
C
A velocidade.
D
A resistência.
10
A aptidão aeróbia é um importante componente para o treinamento físico. 
Sobre potência aeróbia, assinale a alternativa CORRETA:
A
A resistência anaeróbia.
B
O Consumo máximo de oxigênio.
C
A resistência aeróbia.
D
O limiar anaeróbio.