Apol 2 Atividades de Academia nota 100

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Questão 1/10 - Atividades de Academia 
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“As academias de Ginástica são centros de atividades físicas em que se presta um serviço de 
avaliação, prescrição e orientação de exercícios físicos, sob supervisão direta de profissionais de 
educação física”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCALDAFERRI, D. B. D.; MATOS, V. De A.. A competitividade do setor de academias de ginástica em Salvador. Seminário estudantil de 
produção acadêmica, Salvador, v. 11, n. 1, p. 1-14, mai/set. 2007. p, 2. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre os benefícios que as academias de ginástica 
representam para a prestação de serviços, assinale a alternativa correta: 
 
Nota: 10.0 
 
A Reverte distúrbios psicossociais de praticantes. 
 
B Contribui com a técnica de atletas de rendimento. 
 
C Intervém na atividade dos profissionais de Fisioterapia. 
 
D Intervenção dos profissionais de Educação Física. 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “As academias de ginástica representam um importante segmento 
de prestação de serviço tanto para oportunizar a população adulta a aumentar o nível de atividade física, 
quanto para intervenção dos profissionais de Educação Física” (livro-base, p. 569). 
 
E Concorre com o mercado de negócios de outras áreas 
 
Questão 2/10 - Atividades de Academia 
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“A diminuição dos espaços livres onde pudessem ser praticadas atividades físicas – fenômeno 
ocasionado pelo crescimento das cidades - aliada a uma disponibilidade de tempo menor e mudanças 
de paradigmas da população com relação à saúde e ao corpo, fizeram surgir as academias de ginástica 
atuais”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCALDAFERRI, D. B. D.; MATOS, V. De A. A competitividade do setor de academias de ginástica em Salvador. Seminário estudantil de 
produção acadêmica, Revista Unifacs, Salvador v. 11, n. 1, 2007. p.2. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre as duas finalidades impostas pelas diretrizes que devem 
ser consideradas quanto à participação de indivíduos na prática de atividades físicas, assinale a 
alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A A primeira finalidade refere-se à avaliação sobre o risco do indivíduo para eventos 
adversos relacionados ao exercício, e a segunda sobre a elaboração de recomendações 
aprimoradas de um programa de atividade física. 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “Nas diretrizes publicadas pelo ACSM há duas finalidades que 
devem ser consideradas quanto à participação de indivíduos na prática de atividades físicas: a 
primeira seria avaliar o risco do indivíduo para eventos adversos relacionados ao exercício, e a 
outra, elaborar recomendações aprimoradas acerca do início, da continuação ou da progressão de 
um programa de atividade física” (livro-base, p.569). 
 
B A primeira finalidade refere-se ao uso de medicamentos que impossibilitam a prática de 
atividade física, e a segunda sobre a prescrição de dietas ou cardápios alimentares aos 
indivíduos. 
 
C A primeira finalidade refere-se à avaliação física e à reavaliação periódica dos praticantes 
de atividade física, e a segunda sobre as recomendações e elaboração de programas de 
exercícios físicos para fumantes. 
 
D A primeira finalidade refere-se à prescrição de atividades físicas direcionadas à 
individualidade biológica do indivíduo, e a segunda sobre a prescrição de exercícios 
físicos para pessoas que apresentam problemas com a obesidade. 
 
E A primeira finalidade refere-se à prescrição de um programa de exercícios ou atividades 
físicas direcionadas aos diferentes indivíduos, e a segunda sobre a avaliação física desses 
praticantes de atividade física. 
 
Questão 3/10 - Atividades de Academia 
Leia o seguinte fragmento de texto: 
“[...] Cada executor de exercícios possui o seu respectivo acompanhante, nunca está só neste 
constante ir e vir. Este acompanhante é reconhecido nas academias de ginástica e musculação como 
treinador personalizado ou Personal Trainer, que trabalha com treinamento personalizado ou personal 
training”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: BOSSLE, C. B; FRAGA, A. B. O Personal Trainer na Perspectiva do Marketing. Revista Brasileira de Ciências do Esporte. Porto Alegre, 
vol.33, n.1, p. 149-162, mar/out., 2011, p.150. 
Considerando o seguinte fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Personal 
Trainer: competências profissionais demandadas pelo mercado de trabalho sobre o Personal 
Trainer, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A Um profissional liberal que vende serviços de aptidão, visa conquistar o cliente, satisfazê-lo e 
mantê-lo fiel. 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “o Personal Trainer se configura como um profissional liberal 
que vende serviços de aptidão, e visa conquistar o cliente, satisfazê-lo e mantê-lo fiel” (livro base, p. 
5). 
 
B Um profissional graduado em Educação Física que ministra aulas personalizadas 
exclusivamente para fisiculturistas. 
 
C Um profissional que atua como instrutor de ginástica desenvolvendo alongamento a 
pequenos grupos de pessoas no horário de trabalho dentro das empresas. 
 
D Um profissional que atua no espaço de trabalho escolar com aulas curriculares da disciplina 
de educação física. 
 
E Um profissional que atua no espaço de trabalho escolar com aulas extracurriculares. 
 
 
Questão 4/10 - Atividades de Academia 
Leia o fragmento de texto a seguir: 
“O Exercício físico pode ser explicado como um conjunto de repetições musculares, que são feitas de 
forma sequencial, com o objetivo de aumentar, melhorar o condicionamento físico e muscular. No caso 
da musculação, os exercícios são feitos com o objetivo de melhorar a aptidão muscular e aumentar a 
força”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUYTON, A. C. 1919,2003. Tratado de fisiologia médica. Rio de janeiro: Elsevier. 2006. p. 83. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre as duas dimensões que estão relacionadas aos 
principais motivos de aderência de brasileiros praticantes de exercícios físicos em academias de 
ginástica, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A Doenças e Integração social. 
 
B Estética e Saúde. 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “Em revisão da literatura realizada por Liz et al. (2004), sobre os 
principais motivos de aderência de brasileiros praticantes de exercícios físicos em academias de 
ginástica, as dimensões ‘estética’ e ‘saúde’ foram as mais citadas. Apesar da aparência física ser a 
dimensão associada a esses centros, o fator saúde tem sido apontado como o mais importante para a 
adesão” (livro-base, p. 574). 
 
C Obesidade e Dores. 
 
D Condicionamento físico e Tabagismo. 
 
E Atividade física e Preparação para competições. 
 
Questão 5/10 - Atividades de Academia 
 Leia o seguinte fragmento de texto: 
“As práticas de ‘manutenção’ da forma e de treinamento se deslocaram, como é confirmado pelos 
slogans das novas academias de ginásticas, nos anos 1980, feitas para abrir um parêntesis no coração 
da vida ativa, reencontrar um oásis de frescor, o tempo para se ocupar consigo e com o próprio corpo”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: VIGARELLO, G. Treinar. In: CORBIN, A.; COURTINE, J. J.; VIGARELLO, G. (Org.) História do corpo 3. As mutações do olhar: o século XX. 
Petrópolis: Vozes, 2008. p.245 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Diretrizes Básicas para o 
funcionamento deuma Academia de Ginástica sobre uma série de exercícios ginásticos com fins 
corretivos fisiológicos e pedagógicos muito comum nas décadas de 1960 e 1970, assinale a alternativa 
correta: 
Nota: 10.0 
 
A Calistenia 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “A calistenia no Brasil foi seguida como referencial 
científico para as aulas de ginástica até os anos de 1960 e 1970. A calistenia representa uma 
série de exercícios ginásticos localizados, com fins corretivos fisiológicos e pedagógicos” 
(livro-base, p. 118). 
 
B Higienista 
 
C Eugenista 
 
D Intermitente 
 
E Concorrente 
 
Questão 6/10 - Atividades de Academia 
Atente para fragmento de texto a seguir: 
“O processo de gestão demanda o desenvolvimento de habilidades básicas, como habilidade 
conceitual, técnica e humana, por exemplo, a habilidade técnica como consequência é a capacidade do 
indivíduo relacionada à execução do seu fazer, ou seja, um profissional deve ser capaz de executar as 
tarefas para as quais foi contratado”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: Domingues, I. Neves, J. P. Tecnologia, gestão da qualidade e dos recursos humanos: análise sociológica. Rio de Janeiro, Biblioteca 
Nacional de Portugal, 2009, p 22 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Elementos situacionais e práticas 
de gestão em academias de ginástica sobre os aspectos fundamentais para a definição do negócio 
nas academias, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A A busca pelo corpo perfeito pelos clientes, o interesse por ganho de massa muscular e os 
aparelhos tecnológicos. 
 
B O interesse sobre a qualidade de vida dos clientes, a conscientização pela prática de 
exercícios físicos e o fluxo financeiro do caixa. 
 
C O nível de necessidades de auto realização dos clientes, histórico do cliente e o capital de 
giro da empresa. 
 
D Os níveis hierárquicos de necessidades, as necessidades fisiológicas dos clientes e as 
necessidades sociais. 
 
E O tipo de tecnologia utilizada, as necessidades dos clientes e da identificação dos grupos de 
clientes. 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “Coloca-se a questão dos aspectos fundamentais para definição 
do negócio: o tipo de tecnologia utilizada, as necessidades dos clientes e da identificação dos grupos 
de clientes. Cabe ao dirigente procurar definir seus investimentos considerando estes três aspectos, 
sem perder de vista os riscos que a perda de foco pode trazer” (livro-base, p. 927). 
 
Questão 7/10 - Atividades de Academia 
Leia o seguinte fragmento de texto: 
“A colaborar com esta afirmativa, a fisiologia do exercício nos mostra inúmeros estudos em que a 
atividade física auxilia de modo positivo o combate ao sobrepeso e diminuição do perfil lipídico a longo 
prazo e auxiliar no tratamento da obesidade e suas comorbidades”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROCHA, K. F. Motivos de adesão à prática de ginástica de academia. Motricidade. vol.4, n.3 p.12/17, s/mês., 2008,p. 14. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre as queixas de saúde mais comuns dos usuários aos 
profissionais de academias, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A Depressão e hipertensão ventricular 
 
B Dores no corpo e obesidade 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “Os profissionais também apontaram que as queixas de saúde mais 
comuns dos usuários estavam distribuídas da seguinte forma: 34,5% relatava dores no corpo, 31,0% 
obesidade, 20,7% hipertensão/diabetes e 13,8% outros problemas de saúde” (livro-base, p. 571). 
 
C Hipertensão e apneia 
 
D Fibromialgia e diabetes 
 
E Distrofia muscular e sarcopenia 
 
Questão 8/10 - Atividades de Academia 
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“O sedentarismo representa um dos principais fatores de risco a saúde, sendo agente causador de 
doenças crônicas. Em função disso, a participação em programas de atividade física tem sido 
recomendada para prevenção e combate de algumas dessas doenças”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: TENORIO, M. C. M. Atividade física e comportamento sedentário em adolescentes estudantes do ensino médio. Revista brasileira de 
Epidemiologia. São Paulo, v. 13, n.1, p.105-117., 2010. p. 106. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre os principais motivos de aderência de brasileiros em 
academias de ginástica, analise as assertivas a seguir e marque (V) para as assertivas verdadeiras e 
(F) para as assertivas falsas: 
I. Os principais motivos de aderência de brasileiros praticantes de exercícios físicos em academias de 
ginástica estão voltados às dimensões da “estética” e “saúde”. 
II. A prevalência de indivíduos com motivação a saúde é significativamente maior em relação aos 
indivíduos com motivação a estética em academias que exigem uma rotina de avaliações física. 
III. Apesar de a aparência física ser a dimensão associada a esses centros, o fator saúde tem sido 
apontado como o mais importante para a adesão de clientes. 
IV. A literatura aponta que indivíduos com idealização da aparência física apresentam menor 
probabilidade de abandono da prática e maior eficiência na realização dos exercícios físicos. 
Agora, assinale a sequência correta: 
Nota: 10.0 
 
A F – V – F – V 
 
B V – F – F – V 
 
C F – F – V – V 
 
D V – V – V – F 
Você acertou! 
Comentário: As assertivas, I, II e III são verdadeiras e a asserção IV é falsa. Segundo o livro-base: “I. 
Os principais motivos de aderência de brasileiros praticantes de exercícios físicos em academias de 
ginástica estão voltados às dimensões da ‘estética’ e ‘saúde’. [...] II. Podemos destacar que nas 
academias que exigiam uma rotina de avaliações, a prevalência de indivíduos com motivação de saúde 
foi significativamente maior. [...] III. Apesar da aparência física ser a dimensão associada a esses 
centros, o fator saúde tem sido apontado como o mais importante para a adesão [...]. A literatura aponta 
que indivíduos com idealização da aparência física apresentam maior probabilidade de abandono da 
prática e menor eficiência na realização dos exercícios físicos” (livro-base, p. 574). 
 
E F – V – V – F 
 
Questão 9/10 - Atividades de Academia 
Considere o seguinte fragmento de texto: 
“As discussões acadêmicas e científicas mais recentes têm valorizado a importância das práticas 
corporais e recreativas como aspecto coadjuvante ao desenvolvimento de estratégias de intervenção 
primária para a prevenção das doenças e agravos ligados ao sedentarismo [...] o acompanhamento do 
desenvolvimento e crescimento das crianças, a prática regular da atividade física, as ações de estímulo 
ao envolvimento com o esporte e o lazer, além da avaliação da aptidão física para a realização das 
atividades da vida diária e de relação com ambiente”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: Murer, Evandro. Aplicação da escala de qualidade de vida em crianças de 07 a 12 anos praticantes de atividade física em academia e 
suas relações com a aptidão física / Campinas - SP, 2008. Dissertação de Mestrado. p.17. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre os programas Kids de academias de ginástica, analise 
as seguintes proposições: 
 I. Para melhor comodidade e permanência dos pais que não têm com quem deixar seus filhos durante 
o período que se encontram na academia, seria ideal ter um espaço com uma programação para 
crianças de seis meses a dez anos de idade. 
PORQUE: 
 
II. Além de assegurar a permanência dos pais na academia, este espaço possibilitará para a criança a 
vivência da socializaçãoatravés da recreação e da iniciação desportiva; prevenindo o sedentarismo e a 
obesidade. 
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da primeira. 
Você acertou! 
Comentário: As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da primeira. 
Segundo o livro-base: “Para melhor comodidade e permanência dos pais que não têm com quem deixar 
seus filhos durante o período que se encontram na academia, seria ideal ter um espaço com uma 
programação para crianças de seis meses a dez anos de idade. Esta programação pode estar dividida em 
faixas etárias, inserindo a criança no meio lúdico de uma maneira prazerosa e estimulante. Além de 
assegurar a permanência dos pais na academia, este espaço possibilitará a criança à vivência da 
socialização através da recreação e da iniciação desportiva adaptada à maturidade psicomotora e 
fisiológica de cada faixa etária aliando a brincadeira ao aprendizado, contribuindo na formação global da 
criança, desenvolvendo os aspectos motores, cognitivos e sócio afetivos, estimulando hábitos saudáveis, 
prevenindo o sedentarismo, a obesidade e os demais problemas que podem ser evitados mediante a 
prática recreativa” (livro-base, p.126). 
 
B As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da 
primeira. 
 
C A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa. 
 
D A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira. 
 
E As asserções I e II são proposições falsas. 
 
Questão 10/10 - Atividades de Academia 
Leia o seguinte fragmento de texto: 
“[...] historicamente, a conotação brasileira para o termo ‘academia’ tem sido usado para os 
empreendimentos de ensino de ginástica, balé, danças, musculação e halterofilismo, lutas, ioga, 
natação e atividades físicas de um modo geral, além do sentido principal e tradicional de sociedade ou 
agremiação de caráter científico, literário ou artístico”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CAPINUSSÚ, José Maurício. Academias de ginástica e condicionamento físico: origens. In: DA COSTA, Lamartine (Org.). Atlas do esporte 
no Brasil. Rio de Janeiro: CONFEF, 2006. P.1 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Programas de avaliação em 
academias de ginástica: o que se faz? sobre os serviços prestados pelas academias de avaliação e 
reavaliação física relacionados aos objetivos dos clientes, assinale a alternativa correta: 
Nota: 10.0 
 
A A maior parte dos clientes que realizam a reavaliação física tem como maior objetivo cuidar 
da estética, enquanto os clientes que não realizam a reavaliação física, a motivação maior é a 
saúde. 
 
B A maior parte dos clientes que realizam a reavaliação física tem como maior objetivo 
somente o condicionamento físico, enquanto os clientes que não realizam a reavaliação física, 
a motivação maior é a integração social. 
 
C A maior parte dos clientes que realizam a reavaliação física tem como maior objetivo cuidar 
da saúde, enquanto os clientes que não realizam a reavaliação física, a motivação maior é a 
estética. 
Você acertou! 
Comentário: Segundo o livro-base: “Na comparação dos serviços prestados pelas academias, que tem 
avaliação física como obrigatória com as outras que não exigem, pode-se verificar que aquelas que 
exigem realização da avaliação antes do início do programa de exercício físico, em sua maioria 
(97,3%) também exigiam a reavaliação. Em relação aos objetivos dos clientes, das academias que 
realizavam a reavaliação física, a maior parte tinha como objetivo a saúde, enquanto nas que não 
exigiam a reavaliação, a motivação maior relatada era a estética” (livro-base, p. 572). 
 
D A maior parte dos clientes que realizam a reavaliação física tem como maior objetivo cuidar 
da estética, enquanto os clientes que não realizam a reavaliação física, a motivação maior é o 
combate ao estresse. 
 
E A maior parte dos clientes que realizam a reavaliação física tem como maior objetivo o 
interesse de integração social, enquanto os clientes que não realizam a reavaliação física, a 
motivação maior é a preparação para competições.