Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Gênero: ● Feminino ● Masculino ● Não-binário ● Outro Qual é o seu curso? Qual período você está cursando? Saúde mental Qual nível de importância você atribuiria aos cuidados com a saúde mental? 1 (pouco importante) a 5 (muito importante) Qual é o seu nível de satisfação com os cuidados que você tem com a sua saúde mental? 1 (insatisfeito) a 5 (muito satisfeito) Quais desses fatores afetam a sua saúde mental? ● Sono ● Alimentação ● Estresse ● Exercícios físicos ● Consumo de álcool ● Nenhuma das alternativas Qual nota você daria para sua saúde mental hoje? 1 (péssima) a 5 (ótima) Quais dessas características você apresentou (com frequência) nas últimas duas semanas? ● Sentir-se deprimido(a) na maior parte do dia ● Perda de interesse ou prazer nas atividades do dia a dia ● Aumento ou diminuição no apetite ● Insônia ou hipersonia (sonolência excessiva) ● Agitação ou retardo psicomotor (lentidão) ● Fadiga ou perda de energia ● Sentimentos de inutilidade ou culpa (excessiva ou inadequada) ● Dificuldade para pensar ou se concentrar ● Pensamentos recorrentes de morte ou ideação suicida ● Nenhuma das alternativas Quais dessas características você apresentou (com frequência) nos últimos 6 meses? ● Cansar-se facilmente ● Dificuldade para pensar ou se concentrar ● Irritabilidade ● Tensão muscular ● Distúrbio do sono ● Nenhuma das alternativas Felicidade Quão feliz você se sente nesse momento? 1 (pouco feliz) a 5 (muito feliz) Quão importante é, para você, buscar aquilo que te faz feliz ao longo da sua vida? 1 (pouco importante) a 5 (muito importante) Para você, quão importante é buscar fazer atividades que te deixem feliz no seu dia a dia? 1 (pouco importante) a 5 (muito importante) Propósito de vida Você tem um propósito de vida? ● Sim ● Não ● Não sei Quão importante é a realização deste propósito para a sua felicidade e saúde mental? 1 (pouco importante) a 5 (muito importante)
Compartilhar