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Conteúdo do exercício
1. Pergunta 1
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Leia o trecho a seguir:
“A experiência do trabalho para o homem tem uma função de construção de significados, na medida em que cumpre um papel de identificação e criação de relação entre os homens.”AGUIAR, A. Master coaches: técnicas e relatos de mestres do coaching. São Paulo: Ser Mais, 2012. p. 43.
Um líder capaz de transformar seus liderados compreende sua importância dentro da organização e sabe identificar seu papel como intermediário nas mudanças organizacionais e sociais desses indivíduos. De acordo com os estudos sobre o processo que leva a uma transformação profissional, para ser eficaz, o coaching de carreira precisa:
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1. 
Identificar a fonte inicial de uma carreira.
2. 
Identificar as estratégias de uma carreira.
3. 
Identificar o projeto de vida do indivíduo.
Resposta correta
4. 
Identificar a escolha da profissão.
5. Incorreta:
Identificar os objetivos de uma carreira.
2. Pergunta 2
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A transformação não está restrita apenas aos colaboradores de uma empresa. Gestores, líderes, chefes – todos precisam aderir ao processo de transformação. A mudança é uma forma de adequação às necessidades internas e externas de uma organização, e provocam comportamentos positivos, competitivos e capazes de alcançar resultados melhores.
Toda mudança necessita de preparo, conhecimento prévio e determinação. Durante o processo de coaching, o coachee, que é líder, gestor ou chefe em uma organização, deve se comprometer, no nível transformacional da empresa, a:
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1. 
Compreender o comportamento de seus concorrentes a fim de trazer essas novidades para a empresa.
2. 
Gerar novas tecnologias baseadas na premissa da lucratividade, bem como gerar autonomia dos colaboradores.
3. 
Gerar novas oportunidades de trabalho para toda a empresa, destacando-se como líder.
4. 
Satisfazer o propósito lucrativo da empresa e gerar condições para realizar novos objetivos.
5. 
Assumir responsabilidades e aceitar a necessidade de implementar novas perspectivas à empresa.
Resposta correta
3. Pergunta 3
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Leio o trecho do poema a seguir:
“Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade. […] Tente o novo todo dia. O novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor. A nova vida. Tente.”
MARQUES, E. Mude. Mude. São Paulo: Original, 2006.
Em geral, nossas escolhas são baseadas em solucionar problemas pontuais. Nesse sentido, o coaching de vida sugere ao coachee:
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1. 
Abandonar comportamentos e hábitos que julgue serem impeditivos.
Resposta correta
2. 
Monitorar a estrutura do problema e, assim, capacitar-se para bloqueá-lo.
3. 
Aplicar uma postura hierarquizada para os problemas.
4. 
Afastar-se de um problema e começar uma nova estratégia.
5. 
Privilegiar os aspectos profissionais em busca de novas oportunidades.
4. Pergunta 4
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Uma empresa prima muito pela clareza e manutenção de suas finalidades e por sua colocação na sociedade. Não é meramente uma geradora de lucros para si mesma. Elas respondem às expectativas comuns entre todos. 
Dentro desse contexto, o coaching trabalha na formação de equipes com alto desempenho, bem como estratégias e recursos adequados para aumentar a produtividade. De acordo com nossos estudos, com o surgimento das novas tecnologias, mudanças organizacionais e comportamentais, o coaching de negócios prima por uma visão moderna dentro das organizações. É possível, então, afirmar que o coaching de negócios aborda:
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1. 
Tecnologia, hierarquia e metas.
2. 
Habilidades técnicas, metas e objetivos.
3. 
Habilidades técnicas, habilidades humanas e resultados.
Resposta correta
4. 
Planejamento, competência profissional e resultado.
5. 
Processos, acompanhamento estratégico e normas.
5. Pergunta 5
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A felicidade se baseia nas experiências que geram alegria, satisfação, contentamento ou bem-estar. Para tanto, é necessário reunir harmonia entre as emoções, relações sociais e profissionais. Saber lidar com as mais diversas situações exige um comportamento seguro e reconhecimento das próprias ações.
Uma vida feliz e harmônica é resultado da construção de uma mentalidade positiva e capaz de enfrentar os obstáculos do dia a dia. O life coaching (ou coaching de vida) desenvolve técnicas que promovem a qualidade de vida, comprometendo-se a:
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1. 
Praticar modelos já preestabelecidos de felicidade.
2. 
Administrar o estresse, a adversidade e os vários traumas.
Resposta correta
3. 
Levar o indivíduo a praticar atividades físicas.
4. Incorreta:
Organizar a vida pessoal do seu coachee.
5. 
Ensinar o que é felicidade e estratégias empresariais.
6. Pergunta 6
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O ser humano é dotado de uma série de fatores que contribuem para seu bem-estar físico e emocional. Encontrar o ponto de equilíbrio entre esses fatores é fundamental para obter uma condição de vida estruturada e realizada. Em se tratando de qualidade de vida, muito se especula sobre saúde. Os outros campos são pouco explorados. Qualidade de vida se relaciona a todo e qualquer assunto que envolva um indivíduo, inclusive seu relacionamento profissional.
O autoconhecimento nos permite realizar projetos com mais clareza e convicção. Através do coaching é possível identificar problemas ou disfunções e, em seguida, alcançar as mudanças necessárias, com o objetivo de corrigir e solucionar esses problemas. Para ajudar a promover a estabilidade pessoal, o coaching aplica algumas técnicas, entre elas:
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1. 
A psicologia positiva.
Resposta correta
2. 
A substituição de valores antigos.
3. 
Fixação de pontos a serem atingidos.
4. 
A prática organizacional delimitada. 
5. 
Estratégias delimitadoras em relação ao comportamento profissional.
7. Pergunta 7
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Leia o texto a seguir:
“O conhecimento também é assim. Ele nos faz compreender o passado, observando aquilo que já foi feito, descoberto, refletido, pensado, e usar todas essas informações acumuladas em prol de uma melhoria futura.”
MARQUES, J. R.; PITTA, C. C. Coaching para empresas em transformação. Goiânia: IBC, 2014. p. 200.
Conhecimento é o ato de perceber ou reconhecer por meio da razão ou da experiencia qualquer ação ou situação, ampliando o comportamento e estimulando o desenvolvimento em todos os setores da vida de um indivíduo. O conhecimento que o coaching desenvolve tem como objetivo maior, em um de seus modelos mais significativos:
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1. 
Impulsionar.
2. 
Transformar.
Resposta correta
3. 
Mudar.
4. 
Selecionar.
5. 
Assegurar.
8. Pergunta 8
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Uma estrutura organizacional é formada por um sistema que controla e coordena as ações dentro de uma empresa. Essa estrutura distribui efetivamente suas atividades através de níveis de hierarquia e departamentos, organizando e melhorando a distribuição de responsabilidades. Se não houver racionalização nesta estrutura, a empresa se desestabiliza.
Algumas empresas têm dificuldades em determinar essa estrutura e acabam tendo um rendimento abaixo do esperado, além de outras falhas organizacionais. De acordo com nossos estudos, o coaching organizacional ajuda a estabelecer, dentro da estrutura organizacional:
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1. 
Táticas, técnicas e missão.
2. 
Áreas de atuação, processos e tarefas.
Resposta correta
3. 
Objetivo, profissionais e categorias.
4. 
Hierarquia, subsídios e responsabilidades.
5. 
Regras, domínios e tecnologias.
9. Pergunta 9
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O coaching é uma metodologia que traz resultados positivos para empresas, funcionários e interessados em aprimorar conhecimentos ou se desenvolver em alguma área da vida. Para obter a performance desejada, é necessário um sentido na escolha do tipo de coaching a ser seguido. Esse tipo corresponde ao grupo de características e elementos em comum. 
São vários os campos de atuação para o coaching, e cada um deles necessita de uma orientação específica, a fim de potencializar o desempenho do coachee, seja no âmbito profissional, seja no pessoal. Analise as característicasabaixo e, de acordo com os estudos realizados sobre os tipos de coaching, assinale com V (verdadeiro) e F (falso) as afirmativas que se referem aos tipos de coaching:
I. ( ) Focado em desenvolver competências empreendedoras, planos e estratégias eficientes, a fim de aumentar resultados. 
II. ( ) Focado em analisar as expectativas do cliente, visando adquirir embasamentos teóricos sobre seu negócio.
III. ( ) Baseado na operação em conjunto – coach e coachee – para alcançar um objetivo em comum, de interesses próprios.
IV. ( ) Baseado na abordagem da realidade em que o coachee está inserido, visando aprimorar seus conhecimentos.
V. ( ) Elaborado na perspectiva de desenvolvimento da gestão, organização e operação de uma instituição.
A sequência correta é:
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1. 
V, F, F, F, F.
2. 
V, V, F, V, V.
3. 
V, F, F, F, V.
Resposta correta
4. 
V, F, V, V, V.
5. 
F, F, V, F, V.
10. Pergunta 10
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Leia o trecho a seguir:
“Mapear ou mesmo construir a missão pessoal e, consequentemente, a missão profissional é a primeira ação de quem deseja buscar a congruência entre o que faz e o que deveria estar fazendo para atingir a realização plena.”AGUIAR, A. Master coaches: técnicas e relatos de mestres do coaching. São Paulo: Ser Mais, 2012. p. 46.
Carreira é uma atividade especializada, que exige conhecimento aprofundado de quem a exerce. Em sua carreira, o indivíduo constrói uma trajetória, geralmente a longo prazo, objetivando sua satisfação profissional. O profissional coach é procurado para ajudar indivíduos que não estão realizados em suas carreiras ou não conseguem desenvolvê-las. Sendo assim, o coaching de carreira visa:
I. Desenvolver as qualidades do indivíduo.
II. Aprimorar o desempenho do indivíduo.
III. Definir a função do indivíduo.
IV. Estabelecer a meta profissional do indivíduo.
V. Reconstituir habilidades e competências do indivíduo.
De acordo com nossos estudos sobre coaching de carreira, as afirmativas corretas são:
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1. 
II, III, V.
2. 
III, IV, V.
3. 
II, IV, V.
4. 
I, II, III.
5. 
I, II, V.
Resposta correta