Questionário Online Fisiologia do Exercício

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O treinamento físico crônico ____________ os níveis de testosterona nos homens.
Escolha uma opção:
a. Diminui.
b. Diminui e, em seguida, aumenta.
c. Aumenta.
d. Aumenta e, em seguida, diminui.
e. Não afeta.
Limpar minha escolha
A quantidade de ácido lático produzida durante o exercício depende:
Escolha uma opção:
a. Da massa muscular envolvida.
b. Da intensidade do exercício.
c. Nenhuma das alternativas anteriores está correta.
d. Da duração do exercício.
e. De todos os fatores anteriores (A, B, C).
Limpar minha escolha
Na realização do exercício, o lactato é produzido como produto da glicólise. Sua alta concentração no sangue e músculo está relacionada à
fadiga. Leia as afirmações a seguir e marque a alternativa incorreta.
Escolha uma opção:
a. A velocidade de remoção do lactato está relacionada ao tipo de recuperação realizada: a remoção é mais rápida com a adoção da
recuperação ativa.
b. Em exercícios submáximos, o acúmulo de lactato é menor, necessitando-se de menos tempo para a sua remoção.
c. Quanto maior é o nível de aptidão do indivíduo, menor deve ser a intensidade do exercício de recuperação para remoção ótima do
lactato.
d. Exercícios intermitentes e contínuos na recuperação são igualmente eficientes para aumentar a velocidade de remoção do lactato.
e. Os níveis sanguíneos de lactato após o exercício são diretamente relacionados à sua intensidade. No entanto, sofrem também
i fl ê i d d ã d í i
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Questão 1
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
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Questão 2
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
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Questão 3
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Vale 1,00 ponto(s).
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influência da duração do exercício.
Limpar minha escolha
O treinamento induz adaptações fisiológicas em quase todos os sistemas do corpo. Considerando as adaptações periféricas, é correto afirmar
que:
Escolha uma opção:
a. Há uma diminuição no número, tamanho e conteúdo das mitocôndrias como resultado de um programa de treinamento de
endurance.
b. São adaptações que afetam os sistemas cardiovascular, respiratório e neural.
c. A principal adaptação ao treinamento anaeróbio é uma diminuição nas reservas de ATP+CP.
d. O fator que possui maior potencial de adaptação ao exercício aeróbio é o número de mitocôndrias, que pode aumentar seu valor em
até 120%.
e. Um indivíduo treinado com exercícios de endurance passa oxidar menos gordura e mais carboidrato em comparação a um indivíduo
destreinado.
Limpar minha escolha
Um efeito do treinamento de endurance que resulta na reserva dos estoques de carboidratos é:
Escolha uma opção:
a. A diminuição da concentração de glucagon.
b. A diminuição da concentração de adrenalina.
c. A diminuição da concentração de lactato.
d. A diminuição da concentração de GH.
e. A diminuição da concentração de insulina.
Limpar minha escolha
Estudos longitudinais têm mostrado que o treinamento físico produz um aumento do VO2máx por meio:
Escolha uma opção:
a. Apenas do aumento da diferença a-v O2.
b. Apenas do aumento de volume de ejeção.
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Questão 4
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Questão 5
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Vale 1,00 ponto(s).
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Questão 6
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c. Do aumento do volume de ejeção e da diferença a-v O2.
d. Da diminuição da diferença a-v.
e. Todas as afirmações estão corretas.
Limpar minha escolha
Indivíduos treinados possuem um menor déficit de oxigênio. Isso pode ser devido:
Escolha uma opção:
a. A eles possuírem um VO2máx menor.
b. Ao envolvimento de mais sistemas de energia.
c. A eles possuírem maior dependência das vias anaeróbicas.
d. A eles possuírem uma capacidade sanguínea mais bem desenvolvida.
e. A eles possuírem uma capacidade aeróbica bioenergética mais bem desenvolvida.
Limpar minha escolha
Como o exercício altera a taxa de transporte de glicose para o músculo?
Escolha uma opção:
a. Pelo aumento dos níveis de insulina.
b. Por meio do Ca+2 intramuscular elevado.
c. Todas as alternativas anteriores estão corretas.
d. Pela diminuição dos níveis de glucagon.
e. Nenhuma das alternativas está correta.
Limpar minha escolha
Considerando as adaptações centrais ao exercício, é incorreto afirmar que:
Escolha uma opção:
a. A densidade capilar seja maior em fibras do tipo I.
b. Uma das principais adaptações ao treinamento físico é a diminuição da frequência cardíaca de repouso.
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Questão 7
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Questão 8
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Questão 9
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Vale 1,00 ponto(s).
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p p p ç ç q p
c. A hipertrofia cardíaca é uma dessas adaptações, sendo que com o treinamento aeróbio há um aumento da espessura da parede
ventricular, enquanto há um aumento da cavidade ventricular como resultado do treinamento anaeróbio.
d. São adaptações em níveis cardiovascular, respiratório e neural que afetam o sistema de transporte de oxigênio.
e. O treinamento de endurance gera um maior aumento no volume de ejeção que o treinamento anaeróbio.
Limpar minha escolha
Um fator que contribui para o consumo excessivo de oxigênio após o exercício é:
Escolha uma opção:
a. Nenhuma das alternativas anteriores está correta.
b. A ressíntese de creatinafosfato no músculo.
c. A glicólise.
d. A diminuição da temperatura corporal.
e. A lipólise.
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Questão 10
Ainda não respondida
Vale 1,00 ponto(s).
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